如何让皮肤变白？
第一点，每天洗脸的时候最好可以用温水和冷水交替洗脸（当然怕冷的小仙女可以不用纯冷水，而用偏冷的温水代替），这样有利于收缩毛孔。
第二点，洗面奶最好一天只用一次（我是基本上天天化妆的人，所以一般在晚上卸完妆后用一次，早上我只用清水洗脸），因为洗面奶有可能会洗掉角质层。
第三点，洗脸的时候最好直接用手或者用洗脸巾洗脸仪来洗（我觉得用手洗是最不刺激皮肤的），因为毛巾里面会有很多细菌，而且对于皮肤脆弱敏感的仙女来说用毛巾擦脸可能会伤害到皮肤。
第四点，不要总是用手去摸脸或者摸鼻子等，因为手上带有一定的细菌灰尘，如果总是用手摸鼻子也会增加黑头的产生。
第五点，对于化妆的仙女来说最重要的是卸妆一定要卸干净，眼部和唇部的卸妆最好可以用眼唇专用的（如果没有也可以用普通的卸妆水卸妆油等，但是在卸眼唇这部分的时候一定要轻轻的卸，不然可能会导致眼皮下垂等）。
第六点，卸妆之后最好可以再用洗面奶清洗一下脸部，因为再好的卸妆产品也是有可能会有残留的，或者你有尚未清洗到的部分，这时候洗面奶就可以将残留的给去除。
第七点，如果你是天天化妆的仙女，那么记住一定要适当给皮肤放个假，例如一个月抽几天完全不用化妆品护肤品什么的，每天只用清水洗脸最多再涂一层水乳（你会有意想不到的惊喜）。
第八点，关于敷面膜，如果是补水类的功能单一的面膜，可以天天敷一敷；但是如果是美白啊祛痘啊这类不仅仅只是补水功能的面膜的话，最好是一个礼拜敷两到三次。
第九点，除了敷面膜外，还有一种补水方法是将爽肤水倒在化妆棉上，然后敷在脸上。
第十点，皮肤是需要养的，最好的护肤就是多喝水早睡觉，特别是在夏天空调房里的人，一定要多喝水才能补充身体里的水分。
注意皮肤清洁。空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。
选对洗涤剂和护肤品。每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。
预防皮肤老化。尽管我们不愿承认，但是随着年龄的增长，肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健，能够帮助增强肌肤的弹性，改善皮肤的血液循环，延缓衰老。同时注意做好防晒工作，避免强日光直射皮肤，夏季外出时提前抹上防晒霜，带上遮阳伞。
保持心情愉悦。心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康，如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消极情绪下，会加速皮肤的老化，使肌肤看上去毫无生气，黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境，让情绪处于稳定向上的积极状态，整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕，皮肤自然有光泽。
合理膳食搭配。新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素，在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用，将体内的毒素排出，养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶原蛋白有亮肤、紧肤、防皱等功效，不过不宜过多食用，毕竟脂肪含量较高，要注意适量摄入。
保证充足睡眠。良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对皮肤的自我修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同，但是对于皮肤的基地细胞而言，其代谢最旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点，所以这个时间内千万不要熬夜，否则休息不好，皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳，变得肤色暗沉、肤质粗糙。
坚持体育锻炼。坚持进行有氧运动，能够增加皮肤对氧气的吸收，加速代谢产物的排泄，提高血液中血红蛋白的携氧量，还能够增强皮肤对外界环境的适应能力，使肌肤既美丽又健康。
一、规律的作息，健康的饮食。
好习惯不是一天就能养成的，坏习惯却容易染上而难戒掉。不吸烟少喝酒对身体对皮肤都是有好处的，早睡早起，不熬夜，也会让你戒掉黑眼圈。熬夜不仅长黑眼圈还容易长痘痘，而且黑眼圈一旦长了，很难消掉，痘痘就算消了也容易有痘印残留。
【一定要吃早餐】为什么要强调这一点呢，因为我原来是个很懒的人，为了多睡一会儿觉，宁愿省了早餐，但是得不偿失啊，长此以往，胃炎什么的都来了。不是常说，五脏健康，皮肤才会干净，脾胃不好，气色自然不好，皮肤也会粗糙。所以，一定要吃早餐哦～
【要多吃水果蔬菜】蔬菜水果中含有大量维生素，对于人体是不可或缺的哦，而且蔬菜和水果都属于碱性食品，肉类、零食都是酸性食品，碱性食品对于人体维持弱碱性环境很有帮助，而酸性食品则会导致酸性体质，酸性体质也就是人们常说的亚健康。你说，身体都不健康了，皮肤会好么？
【少吃油炸制品】，虽然它们大部分都很美味TAT，但这些食物都容易让我们长痘痘，而且还容易使体重增加。在这个看脸的时代，为了皮肤，还是忍忍吧！
二、买适合自己的护肤品。
如果你是油皮，就尽量不要选择适合干皮的产品去使用，因为适合干皮的产品通常会太滋润甚至有些油腻，很容易让油皮变得更油，从而导致形成痘痘。拿我自己举个例子，我本身时混油皮，我妈是干皮，有次我随手拿了我妈的水乳用了几次，很快额头上就冒了两个很大的痘痘，而且我在网上也查过相关的评论，确实很多人都说那款产品不适合油皮使用。某大牌的化妆水这些年来一只风很大，在我妈用来就觉得没什么用，并没有传说的那么好，但是我用过之后就觉得很适合我的肤质，最起码真的是有起到缓解出油的效果。所以各位仙女们在选购护肤品的时候，最好提前做好功课，弄清楚自己是什么肤质，适合哪种类型的护肤品。脸就这么一张，可经不起我们随意糟蹋啊，注意不要盲目跟风哦～
三、防晒！！！
不管是旅游还是学车，一定要防晒！否则最后晒了个大黑脸不说，还有了晒斑，真是多么痛的领悟！所以呢，户外出行，一定要带帽子、口罩、墨镜、阳伞中的一种，同时，一定要抹防晒霜啊！有许多调查显示注重防晒的人皮肤老化的速度比不注重防晒的人要慢很多。总之，防晒是必不可少每天都要到位～
祝愿各位小仙女都能美美哒～～
做好日常保养：每日早晚做好面部洗漱清理，涂抹适合自己的早晚护肤霜，晚间睡前可以进行护肤按摩，促进血液循环，每周定期（1~2）做补水或营养面膜护理。
做好日常防护：大家都知道紫外线对皮肤的危害性，所以在阳光强的夏天或春秋天，出门要做好防晒的保护，涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或遮阳伞、穿好防晒衣、佩戴适合自己的墨镜等。
养好生活习惯：生活好习惯指的不仅是睡眠起居的规律，更主要是不要熬夜，还要保证充足的睡眠时间（一般6~8）小时，工作过于繁重或身体过于疲惫时，要注意适当休息放松，补足睡眠。
保证营养均衡：一日三餐要规律，不可暴饮暴食，要注意细嚼慢咽；注意营养搭配合理均衡，比如粗细粮的营养搭配、蛋白质奶蛋肉类与水果、蔬菜的营养搭配都需要均衡，不可挑食，养成多喝水的好习惯。
保持运量：运动不仅能锻炼好身体，更促进全身的血液循环，皮肤也会焕发青春，要根据自己的实际情况，做好每日的锻炼项目和一定的活动量，这样合理适量运动会使皮肤变的越来越好。
