有哪些坚持做能让油性皮肤变好的小习惯?

Question

如题所述

Answer 1

油性皮肤并不是真正的一个疾病。每个人皮肤里边都有皮脂腺，在雄激素的作用下会成熟分泌油脂。根据油脂分泌的多少，把皮肤分成油性皮肤、中性皮肤和干性皮肤。油性皮肤没有产生病态表现的，是不需要特殊治疗的。有些油性皮肤的人可能会激发脂溢性皮炎或者易长痘痘，这种情况应该积极的处理。出油多有时是跟饮食和生活状态有关，比如说紧张、焦虑、食用油脂热量比较高的食物等，油脂分泌会增加。我们要在生活中注意这些方面的调节。仍然不能控制的话，可以选用减少油脂分泌的化妆品或者药物。药物治疗有外用的维甲酸类的药物和口服的维甲酸类的药物。

Answer 2

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Answer 3

油性皮肤忌讳的就是熬夜，所以如果想改善自己的肤质，保持充足的睡眠 早睡早起 多锻炼运动是最好的。还有要坚持清淡饮食，每周坚持做几次面膜，一定会有惊喜的发现。

Answer 4

能让皮肤变好的方法有很多。一方面是在饮食上注意多吃一些有利于皮肤细胞代谢的食物，比如富含维生素C的蔬菜和水果，富含维生素B的胡萝卜、菠菜等，富含维生素E的黄油、蛋黄等食物。另一方面要注意平时皮肤的养护，可以使用一些去油和深层清理的洗面奶或者是面膜，使用一些保湿的护肤品，让皮肤保持水油平衡的状态。平时还需要注意放松心情，规律的作息，都有助于维持皮肤的健康状态，避免出现皮肤老化或者是色素沉着的情况。平时还需要注意防晒，出门的时候及时外涂防晒霜或者是打遮阳伞。

Answer 5

热的时候或者夏天的时候，一定要多多的喝水多喝热水也可哟，哈哈特别是早上起来的时候及中午得时候，晚上休息得时候就不用喝太多毕竟晚上喝太多，憋，哈哈，早上和中午和的差不多15咖啡杯左右的纯净水尽量喝多点水，可以有效的保障肌肤的充足水分哟。

每天要坚持吃水果，各种各样的水果，最好多吃补水得水果，水果有很多维生素及水分，还有很多水果其实有美颜美肤的功能哟。

油性皮肤及容易出油的皮肤每天早晚要特别注意清洁，做彻底的清洁，一定要选择好一点控油，补水，保湿的洗面奶来用，特别一点注意就是油性皮肤每天一定不能洗脸次数太多，很多油性皮肤和容易出油的人，看到脸起油就打散粉或者去洗一下，其实这就是很错误的方式，这样做只会导致皮肤越来越油的而且脸上毛孔会因为这样而不断扩大，正确的做法就是准备好干净的纸巾当发现脸部特别油性的时候擦擦即可，不要用来，轻擦即可，不要用水直接冲洗，或者打粉底打散粉补妆之类得，这样只会非常伤害自己的脸部肌肤，油性皮肤每天一般只要早晚做深度清洁有必要的话加点冷冻水或者冰块辅助敷面即可，达到毛孔缩细，但是注意不能敷太久了，不然适得其反的效果。