最近一则数据火遍全网，也因为这则数据的出炉开始让年轻人关心起自己的身体健康了，这则数据就是告诉所有的人，年轻人猝死的三大导火索究竟是什么？也正是由于这三大因素，让很多的年轻人过早的离开了这个人世，离开了美好的生活，离开了自己的爱情，自己的友情，自己所有的一切。
但是所有的年轻人却都不约而同的有着这三个坏习惯，有一句话说的特别有道理，当你真的感到无能为力的时候，你就会发现只有身体健康才是自己的，其他所有的东西都是身外之物，而诱发年轻人猝死的三大主因，恰恰能够造成我们身体的极度不，现在我们来看一看这三大因素，为何都多发于年轻人的身上。
今天没事喝点啊，失恋了女朋友不要我喝点啊，工作出现了漏洞被老板骂了喝点啊，事业不顺心，赔个钱喝点儿啊，我也就纳了闷儿了，为什么现在的年轻这么喜欢喝酒，不是我们喜欢喝酒，而是有的时候我们想做成这单生意，想把感情培养好就必须要喝酒，没错，这也是为酗酒找到的一个道理。
而且这个道理是成立的，但是有一个残酷的现实不得不告诉他，酗酒是诱发年轻人猝死的一大主要原因，而且据相关数据显示，现在有43%的年轻人都有酗酒的习惯，我只想对这些年轻人说，远离酒精，珍爱身体，珍爱生命。
没有良好的作息时间，没有良好的生活习惯，我们熬的不是夜，我们熬的是命，我们熬的是心血，很多年轻人都是没日没夜的加班，没日没夜的工作，当然了有条件好的，他们熬夜不是在加班，不是在工作，而是在蹦迪，而是在喝酒，而是在打游戏，反正就是不睡觉，长期的熬夜真的会击垮我们的身体，尤其是心脑血管疾病是非常容易通过熬夜而引发的。
所以，当代的年轻人一定要把熬夜的这个坏习惯给改掉当代的年轻人一定要把熬夜的这个坏习惯给改掉我们什么时候见过老人家熬夜？因为老人家没有这个经历，而年轻人认为自己年轻有活力，青春无极限，一一宿两宿不睡觉很正常，这也就导致了年轻人猝死的另一原因。
无论是情绪激动，情绪失落还是无法控制自己的情绪，其实都是诱发年轻人猝死的原因之一，那么为什么当下的年轻人会有很多人控制不了自己的情绪，因为年轻人压力特别大，经历的事情又少，一旦碰见什么事情没有办法解决，就只能借着发泄情绪的这一瞬间来让自己得到一个心理平衡，但是情绪激动是非常容易诱发心脑血管疾病，自己的血压一旦升高控制不住的话，那么暴血管的危险将会上升70%左右，年轻人控制好自己的情绪啊。