益生菌怎么补充比较好，长期吃会有副作用吗？

益生菌怎么补充比较好，长期吃会有副作用吗？宝宝最近抵抗力比较差，特别容易感冒，听说吃益生菌有利于提高抵抗力，我就买了一瓶给宝宝试试，一瓶能吃上一个月吧，不知道要吃多久才能有效果，另外，请问长期吃会有什么副作用吗？比如有依赖性什么的

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第1个回答 2019-09-28

益生菌不会有副作用的，食品级别的嘛~提高免疫力的话起码要吃上6-12个月，本身调理也是要一段时间的，我家妞吃了有大半年的纽曼思了~

第2个回答 2019-10-03

我们吃的纽曼思益生菌，就是个食品没有副作用

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长期喝益生菌有副作用吗?答：益生菌虽然很重要，但是市场上的保健品益生菌成分单一，长期吃会影响人体肠道菌群自身调节，反而不利于人体健康。建议通过日常饮食补充益生菌，例如自制酸奶，自制Kefir克菲尔，红酒，纳豆，泡菜，蜂蜜香蕉等等

长期喝益生菌有副作用吗?答：这个要看你给孩子喝哪种益生菌了，像妈咪爱这种药用型的益生菌，主要是用来帮助孩子治急性肠道疾病的，这种益生菌最好病好即停，长期服用的话可能会对孩子产生副作用；而像合生元这一类保健食品级别的益生菌，因为菌种用的是人体本来就有的，所以长期吃不会对人体有副作用，反而与人体的亲和性会更好...

益生菌胶囊有用吗可以长期吃吗 有什么牌子的推荐下 长期吃有没副作用...答：有用。益生菌胶囊长期吃可以增强免疫力，帮助调节肠道菌群平衡，没有副作用。益生菌胶囊并不能说哪个牌子好，而是需要根据益生菌的适应症来选择，也就是说，要根据肠道菌群的缺乏程度和疾病的相关性来选择相应的益生菌。另外，在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、...

益生菌对人体有什么益处?该怎么选择和补充?答：从而会促进人体的免疫系统，提高免疫力，而且吃了益生菌的人抵抗能力会更强。经常喝酸奶可以对身体起到保健的作用，对于身体健康有很多好处。所以可以喝酸奶，但是一定要保证酸奶在低温下保存。同时一些奶制品中也添加了益生菌，而且经常喝这种奶制品也会对肠道更好。

孩子吃益生菌有没有副作用?孩子的益生菌要如何选择?答：吃益生菌一定要遵医嘱，不建议长期服用。一些副作用：小孩假如有免疫缺陷，复合益生菌很有可能造成败血症、真败血症及脓毒血症的产生，在其中最严重的病发症是酵母菌真败血症。危重症病症病人的消化道外皮病菌可能发生挪动，倘若病人与此同时有免疫功能损伤则有可能致使感柒;当活跃性病症随着粘膜溃烂或黏膜...

益生菌对孩子有什么用处?吃了有副作用吗答：长期服用益生菌有副作用嘛？1、会形成依赖性医学研究证明：人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为"益生菌依赖症"。而人体一旦患上"益生菌依赖症"，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持肠道的健康状...

如何补充肠道益生菌答：目前益生菌冻干粉类产品对人体没有任何副作用 益生菌在高于43度的环境下就会失去活性,很多益生菌产品本身是没问题的,但是在贮存、运输、使用的过程中出了些问题。所以时间允许最好是去贮存条件好的大药店买,或者去厂家直营店买,一般来说这两个渠道购买会比较好一些。在服用的时候最好的方式是把益生菌冻干粉...

益生菌怎么补充比较好,长期吃会有副作用吗?答：建议用粉末状的益生菌，采取的包埋技术，可以有效保证有益菌的活性，还能有效抵抗胃酸的腐蚀，建议购买食品类的益生菌，药物类的怕是有些副作用，或依赖性。为提高宝宝的抵抗力，建议让宝宝每年补充一到两个月的益生菌冲剂，调理好胃肠道，宝宝才不容易生病。

怎样补充益生菌好啊?答：人体可以自己产生益生菌。吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵也会产生大量的益生菌群。普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。对于发育正常的孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。益生菌主要在两种情况下使用（需在医生指导下短期使用，不能长期滥用）：1...

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