练跆拳道，踢腿时抻着了，左腿大腿根疼，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

喷点云南白药，涂点红花油，然后等它自己慢慢就好了，我是跆拳道黑带，参加过很多大型比赛，这种事碰着多了去了，没事的，很快就好了

Answer 2

可能伤到筋了追问

嗯，那该怎么办

追答

不是专业人士，但是如果不影响到日常活动的话，那么问题应该没有大问题，自己解决吧。休息、搽药酒，建议是一边搽药酒、一边慢慢拉拉筋，如果你只是搽药酒，不活动的话，不去拉筋，大腿筋又拉回去了，你又要重新拉起。
如果情况严重的话，找专业人士解决吧
以上一家之言（我练过，但是现在没有坚持，加油吧）

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Answer 3

“大腿根”是指上面还是下面。要是下面，那可能是拉伤了·~~~那就要好好休息，那段时间拉韧带是要注意下，不要太重，要热身充足，在去拉韧带~~~~一般都这样。。。。要是还有问题，那就说具体一点，是哪个部位。
要是下面 的话具体一点，不清楚。

Answer 4

多运动，这样就不疼了。我式过

Answer 5

休息下追问

好久了