怎么减肥减的是脂肪

Question

如题所述

Answer 1

可以选择饥饿减肥但是对于身体危害太大，但是运动是最好的减脂肪的方法，下面是具体的减肥方法：
1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。
3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

Answer 2

女生减肥，但是脂肪必须要在体内消耗，有氧运动会塑形，人体会大量缺水，对皮肤会有影响，但是对于脂肪的消耗最好的办法不是把脂肪转化成肌肉，而是把脂肪通过肠道溶油和新陈代谢等方式消耗！追问

怎么消耗

追答

栗子皮芒刺，是日本的，溶油可以，欧美模特内供的栗子皮芒刺叫模特内宫，专门溶油消耗脂肪

Answer 3

吃咱家的中药调理，绝对减下来的是脂肪。追问

呃

追答

因为咱家中药，只要坚持和配合，好好吃饭，按时吃药，没有不瘦的，还可以去医院做检查，肯定吃完一疗程身体会大大改善。而且现在也有那种测体脂的体重秤，都是可以自己在家测试的

我自己吃了减了30斤，还调理了内分泌，现在例假比以前准时多了，停了5个多月，没有反弹

Answer 4

运动半小时以后才会消减脂肪，最好是不间断的，最好配合健康的饮食

Answer 5

运动少吃多餐 希望能帮到你

Answer 6

运动