基础的长跑爱好者而言，全马跑进3小时有多难

如题所述

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第1个回答 2017-08-12

国家二级标准是310，业余选手进300，就是业余高手了。各大国内赛事都能进前100左右。

第2个回答 2021-02-16

全马要跑进3小时30分，需要一定的跑步天赋吗？

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