马拉松到底有多难跑？

Question

如题所述

Answer 1

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

四十过公里，一般人基本上是跑不下来。

Answer 2

马拉松变得越来越流行，许多城市都开始举办自己的马拉松比赛，广大市名也是纷纷报名参加，但是，马拉松到底有的多难跑呢，接下来就让我们一起来看看。

首先，马拉松是一项极限运动，它十分考验我们身体的综合素质，跑完全程六个小时左右，我们几乎耗尽了全身力气，可能我们常常想不就是四五个十公里嘛，根本不在话下，但事实并非如此，刚开始我们还精力充沛，可后来我们就会消耗殆尽，每一步都是煎熬，这时候就非常考验我们的毅力了，很有可能经受不住，就此作罢。

第二，环境对我们的影响也是非常重要的，任何事要想做成都需要天时地利人和，跑马拉松也不例外，跑马拉松时，我们需要适当的温度，湿度还有风力，马拉松一般都在春秋举行，因为春秋温度比较好，不高也不低，刚好适和跑步，湿度的话会影响我们机体散热，湿度越大散热越慢，大风天气也是不适合跑马拉松的，还有马拉松通常都是在城市中进行，不是我们标准的四百米体育场，所以，跑起步来自然是比较困难的。

虽然马拉松很难跑，但是经过后天不断的练习，还是可以完成比赛的，做任何事都得坚持，跑步也一样，不论是在比赛中还是日常训练中，都得持之以恒，再适当学一些跑步的小技巧，比如如何在跑步过程中喝水，我相信马拉松就会变得不是那么难了。

Answer 3

我们都只是重在参与，能跑下来的人非常少。

Answer 4

马拉松全程四十二多公里，距离真的非常长，要坚持下来难度很高。

Answer 5

很难跑，旅途遥远，很考验一个人的身体素质。