马拉松跑进3小时配速是多少

Question

如题所述

Answer 1

4分15秒12。
全程马拉松跑进3小时以内，每公里配速为4分15秒12。这个配速将总时间3小时转换为分钟，除以总距离42.195公里得出的。这个配速要求较高，对于男性运动员来说，达到这个水平可以被认为是三级运动员；对于女性运动员来说，达到这个水平可以被认为是一级运动员。这是根据国家马拉松等级标准来评定的。