第1个回答 2020-09-29
水,是身体最需要的基本物质,每日都要按量摄入,对于身体有着较多的功能,提供养分、A助运输、促进代谢等。正因为它重要,所以关于“喝水”的言论相对较多。
隔夜水可不可以喝?
说隔夜水不能喝,主要是由于“亚硝酸盐”,有人说水经过一晚上的存放会滋生较多的亚硝酸盐,这类物质的增多会对身体带来负担,甚至还容易存在致癌的危害。
对于水来说,当水煮沸30分钟之后,亚硝酸盐的含量就会保持稳定,就算隔了一天其数值也不会有太大的变化。
隔夜的水只要科学存放,在卫生安全的基础上,完全可以喝,对于存放七八个小时的温开水也是如此。
“隔夜茶”,对于它的说法更多,虽然茶水放置一段时间后颜色会变深,其中的亚硝酸盐物质也的确比刚泡过的茶升高了2倍左右,但是大家也不必担心,因为我国生活饮用水的亚硝酸盐标准是1mg/L,而隔夜茶中的亚硝酸盐也仅仅为0.251mg/L,是安全的饮品。
“富氧水”更加健康?
说到“富氧水”,应该是你经常听说过的一个名词,都说人最需要氧气,每次的呼吸都在为身体提供氧气,但是富氧水并不会对身体起到太大的作用,因为一瓶富氧水中根本不会含有太多的氧气,还不及你多呼吸几次吸入的氧气多。
喝碱性水更健康?
前段时间刚刚
第2个回答 2014-04-27
人每天要喝多少水才算合适呢?根据科学实验,成人每天要喝1500毫升-2000毫升水(相当于6个-8个口杯,或6瓶-8瓶汽水量),儿童为500毫升-1000毫升。如果一次次饮水量过多,超过1天的量,就会伤身体。因此,口渴时,千万不可一次“喝个够”,要少喝、多喝几次才好。如果遇到需要大量饮水的情况,请你注意:1、每次少喝,每天可以增加次数。2、慢慢喝,不要喝得太急。3、用吸管喝。请你学会自我保护第1招人的生命难离水,超量饮水人变鬼,成人每天限4斤,儿童过量也会毁。 一杯水最少是250ML一天最多喝10杯,那么要是活到100岁的话,那就是250000ML水
第3个回答 2014-04-28
人体每天至少应从饮食中补充2200毫升的水,不要等到口渴了才喝水。
第4个回答 2014-04-28
成人每天要喝1500毫升-2000毫升