我每天早上空腹量体重九十八斤 晚上下班回家量体重将近一百零二 早晚差了四斤正常吗

Question

我现在也不算是减肥吧 我知道应该吃一些水煮的食品少吃高脂油炸的食品
这样才能减少热量 也就相当于减肥了 可是我每天早上和晚上的体重差距有些大了
有专业人士给我分析一下这样儿正常吗
我白天喝苦荞米茶的 所以不BM

Answer 1

你这个算正常的啊，我比你轻一些，吃了饭就称比空腹称重两三斤，很正常的。

Answer 2

早上你没吃东西就称体重和晚上吃了东西称体重，当然会早晚体重差距大啦。

Answer 3

体重在一天之中浮动3,4斤很正常。

我们倡导的科学棒点减重方案可以保持您正常的饮食，不需要节食。你可以边吃边减。