年轻人血稠怎么办呢

Question

我22，血稠，我是吃药好，还是锻炼呢，我觉得锻炼好像没什么效果，我怕得血栓，想起来都恐怖

Answer 1

血稠不需要吃药。但是一定要注意日常的饮食控制，尽量清淡一点，减少高胆固醇高热量的食物摄入，如肥肉、煎炸食物等。多喝水多运动，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，如山楂、海带、芹菜、玉米等。

Answer 2

每天多喝点水啊，早上起床第一件事就是喝水，去上课的话一定要配带个水壶，出去一满杯水回来是空杯，这也是我的习惯，已经快一个学期入了，平皮肤气色明显好了很多本回答被提问者采纳

Answer 3

那么年轻 怕个球啊 多锻炼 少吃盐 多吃水果 慢慢会好的 除非稠到一定程度再吃药 吃药没什么好处的

Answer 4

献血。

Answer 5

老师说好像是要喝糖水。