蜂蜜冲水喝润肠通便，除此之外，蜂蜜还有什么用途呢？

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜在我们生活中都很常见，有些人喜欢用蜂蜜泡水喝有些人喜欢用蜂蜜做一些食品，这么蜂蜜的作用有哪些呢，接下来就给大家介绍一下。

蜂蜜所包含的营养非常的丰富，有葡萄糖果，本身被人们消化吸收的也比较快。因为吸收的能力比较快也不会给肠胃带来什么负担，很适合消化不好的人使用。
蜂蜜具有一定的美容功效，因为蜂蜜里还有一种抗氧化物质，人们喝过以后，可以达到美容养颜，使皮肤滑润的功效。并且经常喝蜂蜜的人还能得到防止衰老的特神奇功效。

蜂蜜具有安神，改善神经系统，促进睡眠的作用。蜂蜜中所含有的葡萄糖，维生素，牛磺酸等物质可以缓解神经紧张，促进睡眠，增强记忆力。每天晚上喝一杯蜂蜜水有利于改善人体的睡眠哦。

蜂蜜还具有减少宿便，治疗便秘，改善肠胃功能。蜂蜜里含有大量的有益菌和活性酶进入肠胃后可以合成并释放各种转化酶，促进肠胃蠕动，从而使身体进行正常代谢。同时因为新陈代谢的提高，人的免疫力也会得到加强，感冒生病的机会就会小很多。蜂蜜还有润喉的功效，蜂蜜水冲泡以后，甘甜而性温和具有润肺止咳。
冲蜂蜜水时也要注意，必须要用温水冲服，如果水温过高，会把蜂蜜当中的营养物质流失掉。最后，一岁以内的婴儿最好不要服用蜂蜜，而且高血压糖尿病的患者也最好不要使用。 

Answer 2

食用蜂蜜的好处不仅润肠通便，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理，可以帮助益气补血、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力。

Answer 3

蜂蜜是需要属于温水冲泡的. 指导意见: 不能使用开水,会破坏其中的营养成分,冷水也不合适,口感不好.每天喝一勺到2勺就可以了

Answer 4

蜂蜜能够帮助养颜美容。而且蜂蜜美容方法极多，比如用蜂蜜与水稀释之后敷面能够帮助皮肤恢复光洁细嫩；用蜂蜜和鸡蛋清混合敷面按摩能够有效舒缓皱纹，紧致肌肤；用蜂蜜与甘油面粉混合敷面能够有效除皱祛斑。

Answer 5

蜂蜜还可以美容，有助于睡眠的功效。