我现在被情绪控制了

Question

我现在被情绪控制了我现在感觉自己被情绪控制了 ，不知道怎么办了，老是莫名的生气 嫉妒 恨

Answer 1

情绪是受环境影响的。你被情绪控制着，不就等于被环境的事务控制着吗？显然这是很危险的。建议多学习传统文化或者佛学，不断地提高自己的层次，有了内涵，就不会心随境转了。

Answer 2

痛苦是人生的修行。
痛与苦会让人升华。
万物都是双向性的，
忧是身心饱受折磨，
喜是灵魂得到成长。
要有所得，必先付出。
老天要你成长，就会事先给你一堆苦难，磨砺你的心志。表面上是上天不公，其实是在培养你。天将降大任于斯人也，必先苦其心志……
严师出高徒……
命运越坑坷，越是惨绝人寰，对修行越有帮助。当然不要恨老天，再怎么一生短暂，很快将过完的。本回答被网友采纳

Answer 3

说明你现在在迷茫中，没有方向和目标，或者缺少把它们实现的信心，有些犹豫彷徨，心神不定，你现在要做的是制定一个目标，然后围绕这目标制定一些计划，然后一点点实现它，就没有时间想这些了

Answer 4

反复听歌，轻音乐

Answer 5

做情绪的主人才能真正做自己