给孩子选零食,一定要提高标准:少糖、少盐、无色素、无防腐剂、无抗生素、无激素等,而且营养成分必须满足宝宝日常所需才行。下面给大家列举5款,适合儿童吃的无添加零食。
1、小皮(Little Freddie)全谷物小麦香蕉饼干宝宝零食磨牙饼干无添加糖盐80g*1盒
参考价格 41.3元
配料表:小麦粉、全麦粉、浓缩香蕉汁、葵花籽油、浓缩葡萄汁、钙、碳酸氢钠、维生素B1
口味清淡,软硬适中。独立小包装,方便食用。
用户体验:配料表干净,0添加! 买了两种口味,宝宝都很喜欢, 软硬适中,比较适合锻炼宝宝的咀嚼吞咽和咬肌力,小小一个很适合小手抓握,独立袋装出门携带也很方便, 干净卫生。
2、小鹿蓝蓝 DHA冻干果蔬脆 综合冻干果蔬5种果蔬儿童零食宝宝零食 30g
参考价格29.5元
配料表:香蕉、苹果、梨、南瓜、草莓、低聚果糖、DHA藻油
5种果蔬口味,保持了水果原来的味道,吃起来口感酥脆,入口即化。
用户体验:我记得小时候很喜欢吃山楂,现在依然如此,小鹿蓝蓝的山楂也买过很多次了,山楂味很纯正,就喜欢含在嘴里不停搅动味蕾,那感觉很是舒服,就是喜欢这个味。
推荐小鹿蓝蓝山楂棒,原料只有,山楂和白砂糖。代替了普通棒棒糖,给孩子当零嘴棒棒糖健康安全又很安心。说说口感,软糯扎实,香甜带点酸可口。
3、米小芽水果条鲜果棒果蔬棒儿童零食富含vc真水果汁无添加糖盐草莓香蕉味
参考价格32.9元
酸酸甜甜的,没有添加剂,每一小根独立包装,出门遛娃很方便。
用户体验:包装设计风格非常好看,宝宝也非常喜欢,最主要还不含糖,不怕宝贝多吃几个了。给宝宝买的小零食,他很喜欢吃糖果,巧克力什么的,对牙齿不好,这款小糖果既能满足她的喜好也能保护她的小牙齿。这款山楂水果条宝宝很爱吃,一天一盒不费劲,就是有点费钱…配料表很干净。
4、不二宝贝婴幼儿妙趣泡芙高钙鳕鱼味42克宝宝儿童零辅食易溶吞咽
参考价格29.8元
配料表:大米、鳕鱼肉、淀粉、植物油、玉米粉、碳酸钙、维生素C、维生素B1
非油炸,不容易上火,造型小巧,入口易溶。
用户体验:这款鳕鱼手指泡芙宝宝很喜欢吃,买回来先尝了原味的,吃着没有其它的添加剂,宝宝练习抓握能力很不错,现在可以自己拿着吃,给多少往嘴里塞多少。
5、小鹿蓝蓝_宝宝鲜虾片 宝宝零食儿童虾片儿童零食独立包装 38g
参考价格32.5元
配料表:虾(≥60%)、淀粉、大豆油、酱油
60%虾含量,非油炸,烘焙工艺,独立小包装,吃起来更健康。
用户体验:小鹿蓝蓝这款虾片真材实料,添加60%真实虾肉。非油炸非膨化,烘焙更健康。富含蛋白质,营养助力成长。拒绝过度调味,真实好滋味。片片薄脆,适合宝宝的口感。新鲜,营养,安全,宝宝超爱吃,放心购!
小贴士
不同食物的营养价值是不一样的,如果正确选择对身体是有益的,也就是说零食是可以吃的,但是一定要健康的去吃。比如说家里有幼儿,这些宝宝本身的胃肠道发育不是很完全,但他处于生长发育的阶段,那么他需要的能量和营养素相对成人要多一些,所以要适当补充能量和营养素,这些东西来源于零食。
说到零食,很多家长首先想到超市里的包装食品,比如薯片、糖果、快乐水...这些让人皱眉头的食物,最近我侄女就因为体内铅过量,被医生严禁吃零食。
下面我推荐五款适合宝宝吃的无添加零食,凡含糖、盐、香精的统统pass,配料表的添加剂越少越好。
1、ivenet 艾唯倪 韩国原装进口宝宝磨牙棒
艾唯倪是韩国婴幼儿食品知名品牌,公司一直致力于打造健康、营养、安全的食品。从产品成分表中可以看到原味有机米饼采用100%韩国大米,非油炸,不添加白糖、钠、面粉,香料及膨化剂。入口即化,长条状易有助于宝宝手抓能力训练,是一款健康好吃又好玩的米饼。
一款很好做也超好吃的小零食,脆脆的香香的,自己做的吃了安全放心,是宝宝磨牙期间最适合的一款点心。
2、秋田满满 婴儿米饼
这款婴儿米饼不添加盐、糖、添加剂,易溶不卡喉。精选东北稻花香大米,浓香自然米香、宽扁设计、宝宝小手更好掌握、减少出牙不适,妈咪更放心。
米饼易于咀嚼,不含任何添加剂。对刚刚出生的婴儿来说,咀嚼力并不强,很容易引起窒息,因此需要选择易于咀嚼的食品。米饼使用的小米非常细腻,糯性好,不仅容易入口,而且还有磨牙的作用,能够帮助宝宝锻炼口腔肌肉。
3、 宝贝顾问米饼
宝贝顾问的米饼真的很不错,不添加食用盐,无香精,无色素,无防腐剂。特别添加大米胚芽,多种口味。
虽然不是独立包装,但是有塑封条,拿取也方便。容易化开,不会呛到宝宝。
4、Heinz 亨氏 果泥婴儿吸吸袋
真材实料0添加,不添加香精,不添加糖,不添加色素,不添加防腐剂,严格控制原料产地,专业杀菌工艺,保留营养成分,入口更安心,四层复合锁鲜膜,无防腐剂也能保鲜,品质更放心。
天然果汁加果泥的搭配有助于宝宝胃肠运动,而且易于消化吸收,方便携带食用。
一般宝宝满4-6个月的时候可以给宝宝选择适当的水果做成水果泥状,这样宝宝容易消化、吸收。
5、Eastwes 伊威 宝宝虾片
这款宝宝原味虾片零食,精选优质海域活虾,急冻去虾线打浆制成,不添加食盐和蔗糖,无反式脂肪酸,添加益生元,好吃不上火、解馋好帮手~
虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。
宝宝吃的零食当然是要满足两个要求了——好吃&健康安全!
不然像那种有防腐剂有色素添加剂的零食给孩子吃了,真的害怕!
以前我是不敢给孩子吃零食,总觉得不卫生不健康,但孩子出去看到其他小朋友吃,那口水流的,眼睛直溜溜盯着,回家就闹。
废话不多说,直接上几个孩子一直吃的健康零食!
1、益生菌酸奶溶豆
这个溶豆宝宝6个月就开始吃了,口感是那种酥松的,入口即化,醇厚香甜的奶味在嘴中弥散开来
我也会把它放入温水里融化成酸奶果汁,或者把溶豆加到奶粉里作为辅助营养品给孩子~
溶豆有1cm和2cm的,小月龄、可以坐的宝宝选1cm的,不仅可以吃,还可以锻炼拿捏和手眼协调,一共四种口味,每种孩子都好喜欢,尤其是香蕉和草莓味儿的;
大月龄、开始走路的宝宝就可以选2cm的,不仅可以补充益生元、益生菌,还可以训练咀嚼能力。
说起成分的话,真的要好好念叨念叨,溶豆里除了添加200万活性益生菌和益生元,呵护宝宝肠胃、促进营养吸收之外;
还添加了DHA藻油,有助于保护眼睛、促进宝宝大脑发育!!!这不是我这种整天盯着电脑的职场人必备吗,哈哈哈!
溶豆是采用新西兰的优质奶源,每年都会严格质检,不用担心安全问题。我记得以前学地理的时候,就说因为新西兰环境好,土壤肥沃,适合发展畜牧业~
当然,最重要的是,小鹿蓝蓝家的零食都是0色素0香精0甜味剂0盐的,质量把关严格,小宝宝放心吃!
2、鳕鱼肠
这个鳕鱼肠绝了,是纯正的阿拉斯加鳕鱼肉制成的,不仅鲜味十足,而且没添加盐也不会觉得腥,好吃得很!
适合12个月以上的宝。
不像市面上有些“鳕鱼肠”,自称是“鳕鱼肠”,其实鳕鱼含量很低,普通鱼肉混合成的。
而且一根小鳕鱼肠里富含的蛋白质含量,是同等重量牛奶的三倍呢!当然啦,鳕鱼还含有其他宝宝需要的维生素A、钙、镁、硒等营养元素。
看营养成分表就知道啦。
吃起来QQ弹弹的,口感很顺滑细腻,太享受了,每天都要偷吃2根。
而且真的喜欢这种包装,撕掉上面的红色小条就开了,不像普通香肠要用牙齿啃或是用剪刀,很方便!
3、鲜虾片
这个不仅适合12个月以上的宝宝吃,感觉还适合减肥的姐妹入诶,虾片是烘焙的,不是油炸的,也不是膨化的,热量比较低。
而且是使用真虾制作的,不是用虾粉滥竽充数的,所以也是可以补充蛋白质的哦~
吃起来是那种香脆的,但很软,吃起来牙齿没负担,不容易掉渣,而且依然没有另外添加白砂糖和盐哦~
偷带了几袋来办公室,遭同事疯抢,都说好吃,要去买!
4、冻干奶酪块
这个冻干奶酪块一打开,一股醇香的奶味就扑鼻而来,好香!
因为奶酪块个头还是有点大的,所以是适合18个月以上的宝宝吃的,可以锻炼抓握,不过也可以泡水、泡酸奶、泡奶粉喝~
我早餐吃的燕麦,也会把奶酪块放进去泡,奶奶的,超好吃~
一共4种口味,小包独立包装,一次刚好吃一袋,出门也方便携带,还会送一些湿纸巾、小围兜啥的,贴心!
5、山楂棒棒糖
孩子很喜欢小鹿蓝蓝的形象,每次拿着都爱不释手,舍不得吃呢。
每一个都是独立包装,一个可以让她吃好久,我就几秒一个哈哈哈。
适合2岁以上的宝。
吃起来酸酸甜甜的,因为配料里只有山楂、糖和蓝莓,没有食品添加剂,0香精0色素0防腐剂,宝宝放心吃~
最后,我想说,零食不都是垃圾食品哦,越是不给孩子吃零食,孩子就会越想吃,可以选择以上这些不含添加剂和色素的健康食品,适当给孩子吃一点,还补充营养呢~