以下是适合宝宝的零食：
1.水果干：例如苹果干、香蕉干等，富含维生素和纤维素。
2.饼干：选择低糖、低盐、无添加剂的饼干，如全麦饼干、燕麦饼干等。
3.果泥：例如胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥等，可以提供宝宝所需的营养物质。
4.酸奶：富含蛋白质和钙质，有助于宝宝的骨骼发育。
5.面包片：选择无糖、无盐、无添加剂的面包片，可以搭配果酱或花生酱食用。
6.蔬菜条：例如胡萝卜条、黄瓜条等，富含维生素和纤维素，口感清爽。
7.坚果碎：例如杏仁碎、核桃碎等，富含蛋白质和健康脂肪，但要注意控制摄入量。
需要注意的是，宝宝的肠胃功能尚未完全发育，不能过度依赖零食来满足营养需求。在给宝宝添加新的食物时，要逐渐增加种类和数量，以避免过敏或消化不良等问题的发生。同时，要避免给宝宝吃过于甜腻或油腻的零食，以免影响宝宝的健康。