孩子每天喝牛奶会不会补钙过量影响长身高？你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

每天给孩子补充牛奶确实会让孩子吸收更多的钙物质，能够增长升高，但是过分的给孩子补钙就会影响补钙过量，也会导致身高出现问题。所以说家长应该定期适当的给孩子补充牛奶，不管是任何营养的东西，都不能补得太过量。毕竟孩子的身体发育都需要一个过程，营养丰盛之后就会影响胃负担加重，甚至还会导致上火孩子吸收不畅。

生活中大部分孩子都比较喜欢喝牛奶，但是家长也应该注意给孩子购买牛奶，尽量要选择保质期比较高的牛奶。一次性也不要购买太多，因为喝完之后再给孩子购买新鲜的牛奶。如果保质期过长牛奶里面添有防腐剂，对孩子的身体是没有任何好处的。家长在给孩子喝牛奶的时候，一定要注意质量的问题。每天最好喝200毫升就已经足够了，如果喝太多就会导致孩子不喝白开水，会给身体带来失衡。

平时除了喝牛奶还应该关注孩子的饮食习惯，应该让孩子多吃一些新鲜的食物。比如清淡的蔬菜和水果，能够补充孩子的身体免疫，能够提高孩子的维生素，所以这也并不完全都是喝牛奶的功能。但是孩子身体长不高，可能就是牛奶喝的不够多。关注孩子的身高问题，应该及时补充孩子的营养需求。定期带孩子去医院做一个全方面的检查，这样就不会担心孩子的生长发育不够。

除了饮食方面，平时也应该多让孩子加强运动，比如说跳绳，打羽毛球，打篮球，这些都可以利于孩子长身高。牛奶的营养成分还是比较充足，因为里面还有很高的蛋白质，喝多了之后就会增强饱腹感。不可以把牛奶当水喝，这样就会影响正餐摄入量。长期这样的话小孩子就没有办法去好好的吃饭，营养就得不到均衡，甚至还会出现营养不良。

Answer 2

是不会补钙过量的，因为孩子对钙的要求是非常高的，牛奶的钙并不是都能吸收的所以不存在补钙过量，是不会影响长身高。每天喝牛奶可以增强孩子的抵抗力，也可以让孩子长一个大个子。

Answer 3

我认为每天喝牛奶并不会补钙，过量影响身体长高，因为牛奶中含有丰富的蛋白质及钙元素，能够对身体补充适量的营养，但并不会过量。

Answer 4

不会的，喝牛奶对身体确实是有好处的，如果补钙过量，钙是会流失的，并不会影响到身体。