儿童牛奶过量

如题所述

第1个回答  2022-08-01

  处于生长期的小孩子,他们对于钙质的要求是非常多。一般两杯奶,再加上一个钙片,一般都是不会造成钙质的补充过多的。但是医生建议钙片都还是需要在白天吃吃比较,但是,还是有有的人想知道儿童牛奶过量会怎么样,一起看看。

儿童牛奶过量

  如果孩子只喝牛奶的话,考虑是不会出现补钙过量的情况的。也不会因为喝牛奶过多而导致高钙血症。家长不要过于担心。牛奶最好高温杀菌。实际上,虽说牛奶营养丰富,但是喝多了反而弊大于利。比如说都想通过喝奶来补钙,有的家长认为钙补得越多越好,可是如果你喝了太多的牛奶,摄入太多的钙质,反而会对长高不利。如果摄入的钙量大大超过标准,会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积。孩子长高不光靠钙,还需要其他营养的配合,单纯注重补钙将对长高不利。

  多项研究表明,喝太多牛奶是导致儿童性早熟的重要原因,这是由于养牛场为了增加奶牛的产奶量,会饲喂一些含有生长激素的饲料,尽管目前牛奶生产已经有个更严格的标准,但喝了太多的牛奶仍然会有一定的风险。

  孩子喝过多的牛奶也不会引起补钙过量,因为人身体代谢吸收食物的量是有一定限度的,如果超过这个限度,喝再多的牛奶也不会被身体所吸收,所以如果你想给孩子补钙,建议您可以给孩子服用一些钙片,并且补充维生素d促进钙吸收,多晒晒太阳,多吃一些含钙量高的蔬菜以及水果。

一天750ml牛奶会过量吗

  宝宝两岁了,饮食上应该以 辅食 为主了,每天奶量300-500毫升就可以了,如果给宝宝喝奶量太多也会影响辅食量,还多给宝宝吃辅食营养会更好。每天喝牛奶的量最好吃多一点。一般来说,早晚各喝一袋牛奶是有助于身体发育的。不过身体发育,长高是有年龄阶段的。

  加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。我每天给儿子喝三次,早上一次,下午睡醒喝一次,晚上睡前一次。每次大概180毫升。也要看宝宝能喝下多少,有的宝宝一岁时每次只喝120-150毫升。

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