早上吃一个萍果和一杯燕麦片一片面包中午吃米饭和蔬菜晚上吃萍果这样会瘦吗

如题所述

举报该问题

推荐答案 2014-11-08

æ©ä¸çè¹æå¯ä»¥æ¢æé¸¡èï¼é¢åå»æï¼ä¸åç²ç²®å éèåç½èï¼é¸¡é¸é±¼ï¼ï¼æä¸æå¥½æ¯åç«é¾æ

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/jOz7jzBzWOXz7Xjtjj.html

第1个回答 2014-11-08

肯定会瘦的，但我还是想说请保重吧

第2个回答 2014-11-08

是不会的要锻炼追答

要锻炼身体，你这样很伤胃的，跑步跳绳都可以

相似回答

每天早餐和晚餐都吃燕麦片,中餐吃饭,每天3个苹果会瘦嘛答：你这样吃不会瘦，吃得有点多，燕麦和饭都是热量比较大的东西。你可以稍微改一下，早餐燕麦，中餐饭，晚餐1~2个苹果，中餐的饭别吃太多了，多吃些蔬菜。减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。减肥没有捷径！只能是：管住嘴，迈开腿！

晚上吃了半碗饭一碗燕麦片一个苹果中午吃了半个肉松一根鸡肉肠一个苹果...答：会的。每餐饭都来问这问那，不知道怎么吃健康营养，不发胖不生病才怪。

减肥套餐:早上一杯燕麦加牛奶;中午照常吃饭,米饭不吃多;晚餐一个苹果...答：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡...

睡前吃苹果会胖吗拜托了各位谢谢答：这就是日本流行的“三日苹果减肥法”。要想减肥成功，单靠减肥食品是不可能的，还需要持之以恒的决心。 ◆苹果减肥的基本知识吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善...

早上吃稀饭、中午和晚上吃苹果、这样可以减肥吗?如题谢谢了答：你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。

我晚上九点钟放学回来会吃一个萍果,请问晚上吃萍果会胖吗?吃什么水果瘦...答：苹果的主要成分是碳水化合物和纤维质，胖的几率接近零，要想瘦的快，自然是合理饮食，多做运动，早睡早起，并且坚持下去，这样，才能瘦下来，不要用过于激进的减肥方法，年青人，多点肉，才看起来有活力，只要不是太胖，都是可以的，

冬天健康减肥这样吃可以么。早上一杯煮燕麦一个鸡蛋一个水果,或者家里...答：可以，这样安排基本上热量比较少，但是基本能提供人体所需的营养。想减肥，除了要在饮食上做点改变，还要多运动!推荐热醋+蜂蜜，隔两天喝一点，效果不错的！

中午吃三勺燕麦片,一个苹果,一份蔬菜,热量高吗?答：这样减肥还是比较健康的。值得注意的是，如果想吃燕麦片减肥的话，一定得是原味的。因为燕麦片虽然属于谷物类食物，但是不是原味的通常都有添加剂，那就没有减肥的效果了。

早上吃一大碗燕麦5片全麦面包一杯酸奶一个苹果还有几颗冬枣会长胖吗答：你的概念中有一个误区，就是粗粮可以减肥。其实粗粮是一能直接减肥的，它同样可以提供热量。专家建议将细粮改成粗，效果是指因为粗粮消化的比较慢，血糖波峰较为平缓，不易让人产生饿（经饿），目的是让人减少食欲，少吃一点。你的这个食量已经很大了，如果是坐办公室的话，一碗燕麦加一个鸡蛋足亦了，...

大家正在搜

燕麦面包和全麦面包燕麦片和面包哪个有营养全麦面包与燕麦片如何用燕麦片做面包燕麦片配面包麦片和面包燕麦粉能做面包吗即食燕麦做面包苹果

我如果一个月早上喝一杯燕麦粥，一个苹果，中午一份米饭，不吃菜...

早餐吃一小碗燕麦片一个鸡蛋，中午小半碗米饭和一点蔬菜晚上一个...

早上吃一碗燕麦，一个水煮蛋，一个苹果，中午吃半碗饭，一份蔬菜...

每天早上吃一个面包喝一杯水，中午和晚上各吃一个萍果一个月后会...

早餐吃一碗米饭中午吃两片全麦面包+一个苹果晚上吃两片全麦面包...

每周都会放假，我早上吃俩片面包，一杯麦片，中午炸酱面，晚上一...

我早上喝点无糖的燕麦片吃几片全麦面包和一根香蕉，中午吃点米饭...

在减肥期间，早上吃两片面包，半个苹果，一瓶莫斯利安或者一杯纯...