菠菜粉条大白菜洋葱能一起吃吗?

Question

菠菜粉条大白菜洋葱能一起吃吗?

Answer 1

可以的

菠菜洋葱汤的做法详细介绍
菜系及功效：美味粥汤
菠菜洋葱汤的制作材料：
主料：菠菜250 克,洋葱50 克,猪骨100 克,土豆100 克,黄酒,胡椒粉,细盐,味精各适量.
菠菜洋葱汤的特色：
特点：汤浓味香,新鲜适口.
功效：养血活血.
教您菠菜洋葱汤怎么做,如何做菠菜洋葱汤才好吃
1.将菠菜洗净,切碎；将洋葱洗净,剥去老皮,切丝,土豆洗净切块；
猪骨敲碎.
2.将洋葱丝、土豆块、猪骨、胡椒粉放入锅内,加清水适量,用旺火煮
沸,去浮沫后加黄酒微火煮2 小时,投入菠菜略沸,加细盐、味精调味即成

　一，吃洋葱对身体有以下益处：
　　1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用；
　　2、所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强；
　　3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率；
　　4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量；
　　5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等；
　　6、洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量；
　　7、洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松；
　　8、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可预防老年斑。另外，洋葱含抗菌、抗炎物质，吃洋葱可防治肠炎痢疾。
　　二，经常吃白菜的好处：
　　大白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富，味道清鲜适口，做法多种，又耐贮藏，所以是我国人们常年食用的蔬菜。 大白菜还有一定的药用功效，《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒，利肠胃。”祖国医学认为，大白菜味甘，性平，有养胃利水、解热除烦之功效，可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。