如题所述
如果只是单纯补叶酸,是可以吃社区的叶酸的,但是如果补得充足点,还是自己买的叶酸好,因为外面买的那些叶酸会含有其他的营养成分,比如维生素和铁之类的,就如益生谷的铁维生素B6叶酸片,里面含有的铁元素含量为12mg,可预防和改善孕妇贫血问题。