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    • 吃什么补锌补硒？

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    推荐答案   2019-12-18
    补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等。　　　
    补硒:鸡蛋、动物内脏、鱼类等
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-12-21
    我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌
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    吃什么补锌补硒?答：补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等。补硒:鸡蛋、动物内脏、鱼类等
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