吃什么东西和药物。补锌。补硒。补钾

Question

如题所述

Answer 1

多吃含锌丰富的食物：
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。也可以选择欣希宝牌复合锌硒片来及时的补锌，平时注意饮食均衡一般不会造成缺锌。

Answer 2

孩子补锌可以选择对肠胃没有刺激，吸收效果好的产品，例如酵母蛋白锌伊分子锌硒宝片就不错。平时也要多给宝宝吃些含锌丰富的食物，例如海产品，瘦肉，蛋类等。我经常给宝宝做些肝泥，牛肉海带汤等补锌食物，换着花样做，有营养，宝宝也爱吃。