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晚上不吃饭 吃水果吃到撑 会长胖吗
如题所述
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推荐答案 2012-05-17
会,水果也和饭一样,富含碳水化合物,吃太多也会的。不过水果还含有较多的纤维素,不会被吸收。虽说比不上吃饭带来的后果重,但最好还是不要一次吃太多哦
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其他回答
第1个回答 2012-05-09
会的,水果里含有糖分,不易在晚上吃,水果早晨吃是金,中午吃是银,晚上吃就要当心了
第2个回答 2012-05-10
最好不要哪呀那样,首先对胃口不好;其次,不利于吸收水果的营养和维生素。
第3个回答 2012-05-09
千万可别呀,水果可是有糖分滴,宁愿喝碗汤还好点
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晚上
只
吃水果不吃饭
容易
胖吗
?
答:
不会的
,晚上本来就是要少吃不不易消化的东西,提倡多吃水果,特别是睡前三小时不要怎么进食,可以吃少量的水果,以便让胃得到更好的休息
晚上不吃饭
,,就吃香蕉或其它
水果
,
会长胖吗
??
答:
一般不会长胖的
,注意饮食规律,加强锻炼,会长胖的可能性很小。但是晚餐也不能仅仅依靠水果和蔬菜的,这样很难保证满足夜间的能量消耗,长此以往会引起营养不良。蔬菜和水果中所含有的热量是先对比较低的,而且易于胃肠道的消化代谢的,对应合理的控制体重是有积极作用的。但是建议最好还是要适量的摄入一...
晚上没吃
什么,就
吃了
一些肉和
水果
汁就一下子胖了一公斤,怎么回事呢...
答:
2. 果汁缺少了纤维。纤维能起减缓糖份分解的作用。
水果
是需要时间咀嚼的,而果汁很快就被肠道吸收了,而且很容易喝多。我们知道血糖升高太快或者太多,会引起糖到脂肪的转化,引起
肥胖
。3. 果汁里的糖主要是果糖(fructose)。果糖的代谢与葡萄糖和蔗糖大不相同。只有肝脏可以代谢果糖。当大量的果糖一下...
经常
吃水果吃到撑
,怎么办?
会长胖吗
?
答:
如果
不吃
主食靠水果维持,短期内不
会发胖
,但停止后体重容易反弹。
吃水果
可以,但要注意选择。甜度高的,西瓜,葡萄,要注意少吃。香蕉樱桃热量很高,也不可以吃太多。可以搭配酸奶和谷物一起吃,热量和营养会比较均衡。身体是聪明的,不要让它饿也不要让它撑,维持一个平衡状态。体重就会很稳定。水果...
减肥期间
晚上不吃饭
多
吃水果会胖吗
答:
相反,如果常
吃
含糖量低的
水果
,并且记住,不是多吃,是适量吃,觉得不饿了就停止,不许馋嘴多吃,这种时候,你的胃体验到的感觉就是和吃了米饭一样,感觉饱了,但实际上吸收的热量远远低于米饭,这种时候身体输入的能量减少,自然就
不会发胖
。当然减肥还有一个不能忘记的就是
晚上
也不要吃水分含量太...
晚上不吃饭
吃水果会胖吗
答:
不
会发胖
晚上吃水果不吃饭
能不能瘦?
水果吃
多了也
会胖吗
答:
~~不是所有水果都能随便吃,要想瘦身最好吃些含糖量少的,苹果、香蕉、梨子、猕猴桃这样的,每天2-3个,
晚上吃
一个就好,还可以加杯酸奶,对身体好也
不会长胖
。除了
吃水果
还有很多东西,比如玉米、红薯,每次吃半个,吃完出去走走也不会长胖,想要瘦的好用有名气的痩立美来辅助更好,瘦身非常快...
晚上没吃晚饭
,
吃了
两斤
水果会
不
会胖
答:
看糖分高低了 有些
水果吃
得比
吃饭
还
胖
得厉害
晚上不吃饭
, 喝酸奶或者吃各种
水果
(不限量),
会胖吗
答:
会
哦,减肥就是要
晚上
少吃,
水果
里面也有糖分,一定要遵循科学的减肥方法,早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。我以前上大学减肥时晚上经常
不吃
,实在饿了就喝杯脱脂牛奶(不加糖),或者你说的酸奶,水果,还是尽量少吃!
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