晚上吃水果不吃饭能不能瘦？水果吃多了也会胖吗

年底家里有菜，老妈每天都做好多菜还都是我爱吃的，根本控制不住，我好怕吃多了长胖，所以这几天都没吃了，我打算吃水果不吃饭，不确定能不能瘦，要是水果吃多了也会长胖吗

推荐答案 2017-01-21

~~不是所有水果都能随便吃，要想瘦身最好吃些含糖量少的，苹果、香蕉、梨子、猕猴桃这样的，每天2-3个，晚上吃一个就好，还可以加杯酸奶，对身体好也不会长胖。除了吃水果还有很多东西，比如玉米、红薯，每次吃半个，吃完出去走走也不会长胖，想要瘦的好用有名气的痩立美来辅助更好，瘦身非常快，我用一个月就瘦了。

要是常吃晚饭一定要吃少吃清淡，我一般是一碗米粥配点小菜，或者是一碗果蔬沙拉，尽量换着食材做，平时多注意饮食瘦身非常快的。~~

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用水果来代晚餐吃了能瘦吗?一次吃多少不会胖?答：番茄、苹果、柠檬、西瓜等水果都有瘦身作用，而且含有很多水分，能滋润水嫩皮肤，尽量把水果做晚饭吃，一次吃1-2个，再加一点水煮菜，瘦身会快些，平时还要控制饮食，这样就能保证不长胖，同时配合痩立美会瘦的非常快，它的perfect最好最出名，瘦身非常棒，每天早午餐正常吃，保持七分饱，晚餐水果或...

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