骑自行车到底瘦腿还是胖腿啊！！！！

Question

有的人说可以瘦小腿
但是也有不少人说骑自行车会把小腿肚那点变成肌肉
就更不好减了

到底该听谁的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
到底怎么瘦腿！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer 1

骑自行车是最好的锻炼方式,每天坚持骑自行车可以快速燃烧掉腿部及腹部多余脂肪,使人的身材更加完美,根本不会出现胖腿的现象.看过自行车运动员吧,他们的身材都是很健美的,体重都是非常的标准,这些都是骑自行车锻炼的结果.

Answer 2

只要骑完过后
拍松肌肉就好。
就会减腿，
可是不拍松它。
就会很大一块肌肉，自然就会显得胖~~

Answer 3

会有一定的减脂作用的,但是小腿这个部位不好瘦本回答被提问者采纳

Answer 4

要看你的骑行强度
和健身一个道理

Answer 5

会使腿的肌肉发达。