骑自行车能瘦腿吗？怎样才是正确的姿势？

Question

如题所述

Answer 1

骑自行车当然能够瘦腿了，首先正确的姿势，第一要腿蹬的非常的用力，而且要速度转的很快，这样才能够让腿瘦下来，第二正确的知识就是屁股应该坐在自行车椅子上，然后两条腿应该弯曲向前蹬，这样才是最正确的。

Answer 2

骑自行车当然能够瘦腿了，首先第1点就是用力的去蹬自行车，这种用力的同时也能够让身体的热量很好的消耗，第2种就是骑的时候应该是腿向前弯曲，这样会用力很猛，能够很好的消耗热量。

Answer 3

真的能瘦腿，双手扶手柄，收腹，身体轻微向前，根据上下坡随时调整身体重心。