99问答网
所有问题
午餐吃一个苹果和一杯酸奶有助于减肥吗?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2012-08-28
不建议您进行饥饿减肥法
第2个回答 2012-08-28
应该可以,但是节食减肥法会反弹的。
第3个回答 2012-08-28
要是晚餐也这样才好 中午少吃会导致晚上多吃 这样就会胖了 所以要是采用饥饿减肥法 就得能管住自己的嘴
第4个回答 2012-08-28
不建议空腹吃苹果,会容易得结石的。应该将苹果改为蔬菜,蔬菜色拉,不要用色拉酱,就用酸奶拌!长久坚持一定能减负的!
相似回答
酸奶
水果能
减肥吗
答:
苹果搭配酸奶能够有效减肥
,但是也有一些需要注意的地方。1个苹果约含100-150k卡路里,能够有效的抑制饥饿感;因含有丰富的食物纤维,还有强大的清肠效果,果皮不要削掉,它比果肉拥有更强大的排毒功效。1、为了保持营养均衡,苹果酸奶减肥时间不能超过3天 2、如果在生理期或者感冒中,不应减肥;3、如果身...
早上正常吃饭,10点左右
吃一杯酸奶
,中午
吃苹果
,晚上回家吃菜不吃饭,这 ...
答:
下午如果饿了再吃个水果或者酸奶或者喝一盒牛奶,记住
减肥
的原则就是营养搭配好,别让自己感到辛苦,否则你会撑不下去,一定要善待自己享受生活。晚上别光吃
苹果和酸奶
,你会饿的,而且长期这样吃会月经不正常(如果你是女生的话)。晚上也
吃一个
拳头大小的饭,吃两份素菜吧,多吃豆类食品。我减肥的时...
苹果酸奶减肥法
,苹果酸奶减肥食谱
答:
苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法
,它在减肥开始的时候吃苹果,然后再喝酸奶,这样一直循环,在后期也能恢复正常的饮食。对于这种减肥方法,只适用于哪些体脂较少的人,而不适合体重基数大的人,苹果酸奶减肥食谱有那些呢?1、苹果酸奶减肥食谱怎么做苹果酸奶减肥餐既可以直接分开吃两种食物,也可以做成...
喝
酸奶
加
苹果减肥吗?
怎么用?
答:
酸奶
本来就是可以增强肠道有益菌,增强肠道蠕动的,有利于吸收消化,酸奶加任何水果吃都是可以的,但是本人认为酸奶加香蕉
减肥
效果可能要大于加苹果。1、
苹果具有
降低胆固醇含量的功效作用 中国谢天九科研人员经过试验得出:
吃苹果
可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁...
牛奶
酸奶苹果
香蕉
减肥法
答:
5、可以,但
苹果和酸奶
不可以混在一起吃,一定要分开来吃不然就没
有减肥
功效了而且,苹果要小口小口地吃,能减缓饿一个周期下来,体重的下降幅度还是比较大的当体重有所回升时,可以再次采取这种
瘦身
方法但每次都只能。6、减肥期间可以每天
一杯
香蕉牛奶,一般来说早晨喝香蕉牛奶的减肥效果最为明显,喝...
...个苹果,晚上
吃一个苹果
,喝水,这样
减肥
有效
吗 ?
答:
给你一个苹果
减肥
的方法,是一个好心人分享的,觉得不错,我就存下来了,效果没的说。第一阶段 为期5天 早上两杯温开水 第
一杯
小口小口的喝下去 第二杯要大口大口的喝 如果便秘的人可以在其中一杯里加两小勺蜂蜜(润肠作用)而后
吃一个苹果
中午一个苹果晚上一个苹果、5天内跟上述一样(五天苹果...
健身后喝
一杯酸奶
和
吃一个苹果
影响
减肥
效果吗
答:
一般是不会影响
减肥
效果的 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的,就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和...
早餐
一颗
水煮蛋,
午餐一个苹果
晚餐
一杯酸奶
这样吃能
减肥吗
答:
不能,水煮蛋放到中午吃好些,还可以吃蔬菜,早餐吃面包加一个橙子,晚餐吃点清淡就可以。
午餐吃一个苹果和一杯酸奶有助于减肥吗?
答:
不建议空腹
吃苹果
,会容易得结石的。应该将苹果改为蔬菜,蔬菜色拉,不要用色拉酱,就用
酸奶
拌!长久坚持一定能减负的!
大家正在搜
一天一个苹果一杯酸奶
每天只吃一个苹果一杯酸奶
一杯酸奶和一个苹果的热量
晚餐一个苹果一杯酸奶
早餐一个苹果一杯酸奶
一个苹果和一盒酸奶的热量
酸奶有助于减肥吗
一个苹果一盒酸奶
每天一个苹果一盒酸奶
相关问题
晚上只喝一杯酸奶 吃一个苹果 能减肥吗
早饭后喝酸奶 然后中午晚上一个苹果加酸奶 有助于减肥吗
午餐吃三片全麦片一杯酸奶一个苹果会发胖吗
晚上喝一杯酸奶加一个苹果可以减肥吗
苹果可以和酸奶一起吃吗,这么吃能减肥吗
晚上不吃饭就吃一个苹果和一盒酸奶可以减肥吗?
减肥有经验的人进!!中午只吃一个苹果和一个奇异果和一杯酸奶。...
早餐吃一个苹果加一杯酸奶有助于减肥么?