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早餐吃一个苹果加一杯酸奶有助于减肥么?
我是学生 表示夏天就到了 鸭梨很大 还有什么减肥的招都甩过来吧
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推荐答案 2011-03-29
对于学生来说早饭尤其重要 因为早晨是一天的开始,你要有充沛的精力必须吃好早饭!建议晚饭少吃一点 中饭正常吃。不过你还是学生就别减肥吧 以后再说……
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其他回答
第1个回答 2011-03-29
建议你在这个基础上再吃点碳水化合物的东西
第2个回答 2011-03-29
有利于减肥,但对身体有伤害
第3个回答 2011-03-29
yes
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早餐吃一个苹果
和
一杯酸奶
,(很浓的那种)可以
减肥
吗
答:
呵呵,
可以, 但效果估计不明显
,可以尝试跑步 等运动. 不喜的话,可以吃 苦瓜, 或黄瓜减肥噢 , ` 有明显效果的
苹果
和
酸奶
能
减肥
吗
答:
可以,但苹果和酸奶不可以混在一起吃,一定要分开来吃。
不然就没有减肥功效了
。而且,苹果要小口小口地吃,能减缓饿。一个周期下来,体重的下降幅度还是比较大的。当体重有所回升时,可以再次采取这种瘦身方法。但每次都只能进行两天,不宜长期进行。
吃苹果
,
喝酸奶
.会
减肥
吗
答:
会的
每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净...
早上
空腹
吃一个苹果加一
瓶
酸奶
能
减肥么?
答:
肯定不能,我们念书的时候不是学过的么,人的一天食物摄入热量的分配,早饭你一定要吃的饱饱的,因为
早饭的
热量是支配大脑活动和身体基础代谢的,所以这个根本不会影响到
减肥
的,中午你要吃的适量,中午的热量用于你一天的工作或者行走很多活动的,晚餐的热量纯粹的就是用于储存的了,想减肥你就不要吃...
早晨和中午正常吃饭,晚上只
吃苹果
和
酸奶
,晚上9点后还去跑步
一个
小时,可...
答:
可以。因为晚上身体的消化系统反应较慢,所以少吃很好,尤其是
吃苹果
和
喝酸奶
对身体非常好。苹果是美容佳品,既能
减肥
,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘...
这样
减肥
可以吗?每天
早上一个苹果
和
一杯酸奶
,中午苹果或酸奶,晚上不...
答:
早上吃
东西的话就不用担心会过胖了哦。因为是很难胖得了的。所以很多模特想吃零食都会选择在早上吃。中午照常吃。可以的话尽量少吃肉。 晚上就吃
个苹果
吧。 不过7点之后就不要吃东西了哦。 水也要多喝。不过尽量在早上中午喝。坚持的话皮肤就会变好哦。 配合好有氧运动就更好拉。 想偷懒的话。
苹果
香蕉和
酸奶
放在一起吃可以
减肥
吗
答:
科学地
吃苹果
、香蕉、
酸奶
,按照合理的量和时间去吃,是可以起到
减肥
作用的。苹果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,促进排便,排空体内的废物,另外,苹果属于比较低热量的一种食物。吃午饭的时候先喝汤,如果没有汤就在饭前半小时
吃个苹果
。香蕉建议下午茶时间吃。下午茶时间吃香蕉可以加速毒素的...
苹果
能与
酸奶
一起
吃么
答:
苹果能与酸奶一起吃。酸奶和苹果不存在相克关系,二者一起吃有利于减肥。
苹果酸奶减肥法
不但可以
瘦身
,而且晚上喝补钙效果也非常好。酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上
喝酸奶
好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙...
早餐吃一个苹果加一
瓶
酸奶
,午餐七分饱,晚餐一个苹果,每天再加上有氧运 ...
答:
会有效但是得坚持住
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一个苹果加一个苹果等于多少个苹果
一个苹果加一个苹果都有几个平
一个苹果加一个香蕉等于什么
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一个苹果加一个梨等于几个桃
一天一个苹果一杯酸奶
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