第1个回答 2012-08-31
为什么非要加强反手的力量呢,用反手,尤其是后场,就表示你已经比较被动了,反手的球如果步伐到位的话,建议用头顶接,更具隐蔽性,也好发力,所以加强步伐与预判才是关键。
当时反手高远如果有一手的话还是不错的,所以我就稍微说下我的见解吧,首先,反手一般或肯定没正手有力,因此,鞭打发力的技巧就尤为关键了,这个可以多练挥拍(要是你手腕承受得住的话,挥网球拍吧),其次是你在打反手时侧身的角度,真正一个横贯两底线的反手高远是需要侧身接近180度(即差不多在击球的瞬间,背对对手)的情况下完成的,这样,发力最充分,这个在球场上找个球友喂你反手后场,多练习吧。
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第2个回答 2012-09-01
其实反手有前场,中场后场的手法,像前场的反手技术和中场的反手接杀肯定是比正手的灵活,而且有时真的逼不得已要用反手接后场球,所以增加反手的力量也是很有必要的。
1.跟楼上所述一样,鞭打式的动作才是最具爆发力的,和正手是一样的,多挥拍,动作要协调,充分利用身体各部分的力量包括小腿爆发力,腰腹力,手臂力,手腕力和手指力,缺一不可。只是动作跟正手是反向。
2.以上小腿爆发力,腰腹力,手臂力,手腕力和手指力这五种力量可以逐个突破训练。还有加多一个前臂内外旋挥拍,这个可以多练。本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-09-01
反手的球如果步伐到位的话,建议用头顶接,更具隐蔽性,也好发力,所以加强步伐与预判才是关键。
当时反手高远如果有一手的话还是不错的,所以我就稍微说下我的见解吧,首先,反手一般或肯定没正手有力,因此,鞭打发力的技巧就尤为关键了,这个可以多练挥拍(要是你手腕承受得住的话,挥网球拍吧),其次是你在打反手时侧身的角度,真正一个横贯两底线的反手高远是需要侧身接近180度(即差不多在击球的瞬间,背对对手)的情况下完成的,这样,发力最充分,这个在球场上找个球友喂你反手后场,多练习吧。
第4个回答 2012-08-31
反手没有必要去练,无论是国家队还是业余选手都没有去刻意练反手的,因为反手很难发力,嗯,就这些
追问那好,我问你,你在后场接到一个球必须反手接,怎么办???