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    • 谁能告诉我体育课前准备活动的具体动作及作用？比如说头部运动是怎么做的，有几节，这样做的作用！！谢谢

    我们老师叫我们把他全部写出来．有几节．什么作用～谢谢

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    推荐答案   2007-12-11
    体育课的准备活动应该有个原则：即在开始不要波及心脏的量过大，应先做一些，离心脏较远的，比如：手指、踝关节。至于头部运动，我的看法是应以头部左右转动为宜，不要四处摇晃，以免人感到头晕。
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    第1个回答  2021-04-24

    体育锻炼前准备活动的作用是什么？如何做准备活动？

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