第1个回答 2012-09-28
缺乏自信，内心紧张。先从自己有擅长的方面入手，多和别人，特别是女孩子多说话，注重与他人的交流。经过一段时间的努力，自己就好了。其实和他人讲话，也没有什么也不起的，说到底他是和你一样的人，何必害怕呢。希望我的话对你有帮助。
第2个回答 2012-09-28
很多人都有你的这种性格，就是内向嘛 其实 有是你想想那些上台讲话的和你不是一样吗 都是平凡人，他都不怕 你为什么怕呢？你看在大街上那些大胆说话 唱歌的人也和你没有什么不同啊 而且 他们大声的说了 唱了 别人也没把他怎么样啊 又不犯法 有什么好怕的呢
第3个回答 2012-09-28
上台讲话之前，先慢慢做几次深呼吸，可缓解紧张情绪。和女孩子交流，看对方眉心的位置，不要一直直视。建议平常多做户外锻炼，多参加团队活动，让自己的性格开朗起来，慢慢树立自信心。
第4个回答 2012-09-28
上台讲话转移注意力，视线看最后面；跟女孩子说话的时候可以视线集中在她们眉毛中间的话，这样她会感觉你是看她的眼睛了。
第5个回答 2012-09-28
这个没有别的办法，只能多锻炼。另外，提高自身修养，多看些书，多了解一下当下的发生的事情，让你在和别人交流时能够有“底气”，慢慢的让自己有自信，就会越来越好的，加油吧！