怎样迅速的拉韧带~我要练跆拳道~！！

如题所述

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第1个回答 2008-02-14

我也练跆拳道，教练给你压，疼死了。

第2个回答 2008-02-11

这个急不来.只能慢慢压

第3个回答 2008-02-09

压腿咯把腿伸直压呗
不过会很疼....

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