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节食减肥三个月能瘦多少斤
如题所述
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推荐答案 2024-05-05
1. 个人的肥胖程度会影响减肥的成果。
2. 如果你原本体重正常，三个月节食减肥可能减少15至20斤。
3. 需要注意的是，节食减肥后很容易反弹，因此，制定长期可持续的饮食计划至关重要。
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相似回答
节食减肥
坚持
3个月
大概
能瘦多少斤
?
答：
能瘦10斤以上`我试过
,瘦了15斤`但有点反弹``过后```减肥成功后```注意饮食就好了``
节食
加运动
减肥
,
三个月能
不
能瘦
20
斤
,(本人女,身高160,体重110,想收到9...
答：
也不算胖，关键是自己身体健康。
你那样3个月可能会瘦10来斤吧
节食减肥三个月能瘦多少斤
答：
这对根据个人的肥胖程度来看，如果你本来就是正常体重，
那大概减十五——二十斤左右
，不过节食减肥反弹会很快的，所以一定要注意减肥成功后的饮食安排！！！
我这样
节食
加运动
三个月能减多少斤
?
答：
这样当然能，我最近的食谱跟你差不多，不过我没有早上跑步，2个星期左右
瘦
了16
斤
，so你若
3个月
，30到40斤绝对没问题
不吃主食
三个月瘦
40
斤
答：
不吃主食
三个月瘦
40
斤
不吃主食三个月瘦40斤，在生活中，很多人都是处于一个
肥胖
的状态，肥胖是很多人都讨厌的事情，可是怎么
减肥
都好像瘦不下去的，我和大家一起来看看不吃主食三个月瘦40斤的相关资料。不吃主食三个月瘦40斤1 拒绝主食
3个月
，胖妹成功“甩肉”近40斤，却患上了低血糖症。
节食减肥
一
个月能瘦多少
节食减肥为什么容易反弹
答：
节食减肥
，一
个月能减几斤
，因个人体质而言，体质不同减下去的脂肪也是不一样的。一般在5-10斤左右。不建议使用节食减肥这个方法进行减肥，因为节食减肥会给身体健康带来很多影响，节食会导致新陈代谢速率减缓，甚至引起营养不良。节食减肥的原理是不食用任何东西，使脂肪被消耗转化为能量供机体使用，这种...
节食减肥三个月可以瘦几斤
答：
适当而科学的饮食+坚持有氧运动，一
个月可以
非常健康的减掉4
公斤
体重，而且不用挨饿和损害身体。只有在进行运动的时候，减掉脂肪，才是最健康的，如果你每天有氧运动1个小时，那就确保这一个小时在
减脂
就可以了。其他的时间按一定要热量充足，用
节食
的方法
减肥
，减掉的体重，那全是水和蛋白质。而且节食...
你们说一天只吃一顿,饿
三个
半月大概
可以减多少斤
?
答：
三个月
应该最起码
能瘦
30
斤
但是后果是你会肠胃出现问题 也就是会有无法挽回的肠胃损伤 除此之外还有你的身体免疫力下降 严重导致你晕倒或者得厌食症 建议运动减肥不要
节食减肥
节食减肥很容易反弹的
我身高158,体重120
斤
,
节食三个月能瘦多少
?只吃黄瓜,鸡蛋,苹果(劝说勿进...
答：
有丰富的蛋白质，蛋白质有
减肥
的功效，有很多减肥药都是靠用蛋白质来提炼的。黄瓜当然也是美容减肥的好帮手了～你如果坚持
三个月
，起码能瘦到90
斤
，以我的经验，你多喝水，这样吃的少，一个月
多就能瘦
到90斤，后面就要靠你坚持了～一般性瘦的快，反弹也很快～所以要好好保持！加油！！
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