用黄豆红豆黑豆绿豆薏米熬的粥天天喝好吗？

Question

除了经期，天天吃薏米会对月经有影响吗？薏米适合四季食用吗？

Answer 1

1.天天吃薏米不会对月经有影响，但是也不要过量哈。体弱、消化功能不良的人每餐都可以食用一些薏米，效果非常好哦。

2.薏米适合四季食用，经常食用能让皮肤光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~
要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。

3.建议煮粥不要放黄豆和黑豆了，很难煮的，口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆，味道很好，试试吧。

4.红豆+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，本人是深刻体会啊，就是要坚持吃哈。另外天天喝喝烦了你还可以加些红枣、小米、莲子、银耳、枸杞、百合等等进去，健胃补血养颜哦。

Answer 2

煮粥也可以放黄豆的，什么豆都可以放的，最好再放点百合、莲子、红枣，这样煮的粥营养丰富。

Answer 3

哪有煮粥放 黄豆的 其他的可以 薏米多吃没有坏处 不会有什么影响

Answer 4

和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥最好。