如题所述
“牛蒡能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。”
用料
主料
文昌鸡1000克
牛蒡250克
辅料
食盐
7克
生姜
20克
黄豆
100克
牛蒡炖鸡汤的做法
1.
食材原图
2.
牛蒡去皮切块,文昌鸡清洗干净剁大块
3.
砂锅置入适量的清水,然后加入姜片和黄豆
4.
加入牛蒡
5.
加入鸡块
6.
大火烧开后,转小火慢炖2小时,关火后加盐拌匀后喝用即可
牛蒡炖鸡汤成品图