买了一斤的紫薯回来,有什么好吃做法推荐呢?

如题所述

紫薯又叫做黑薯,颜色很好看,味道也不错,是一种比较常见的食材。别看它很常见,但它的营养还是很丰富的,含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、多种矿物质等对人体有益的营养成分

紫薯的做法也是有很多种的,但都不算困难,很简单易学,大家动手尝试制作几次就可以熟练掌握

下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!

【紫薯芝士球】

先将紫薯皮削掉,然后将紫薯切成小块放入蒸锅中,将紫薯蒸熟后取出

然后将紫薯碾压成紫薯泥,然后将紫薯泥揉成小球,将小球再用手压成小饼,放入芝士碎,再将其团成球。盘中撒上一些熟白芝麻,然后放入紫薯球滚上几圈,让紫薯均匀的蘸上一层芝麻


烤盘中铺上锡纸,放入紫薯球。烤箱调制一百八十度预热,预热好后放入烤盘,烤十分钟左右即可

【紫薯馒头】

同样的先将紫薯蒸熟,然后将蒸熟的紫薯切成小块放入料理机中,然后倒入一点牛奶,撒上一些白砂糖,将其榨成紫薯泥后取出备用

酵母放入温水中,酵母与面粉的比例是1:100克。面盆中放入面粉,倒入酵母水,倒入紫薯泥,面如果太干就再倒入适量清水,拌匀后,将面粉拌成絮状后,将其揉成表面光滑的面团

面团揉好后,再面盆上盖上一层屉布,然后将面盆放入比较温暖的地方发酵,发酵至面团原来体积的两倍大左右即可

面团发酵好后取出,揉一会,将面团中的空气揉出来。然后将面团揉成长条状,用刀切成小份,再揉成圆团馒头状,将其放入蒸锅中,先别急着蒸,盖上锅盖让其二次发酵,面团发酵得比之前体积大一些后,就可以开火蒸了


蒸十五分钟后关火,再焖两三分钟后即可取出

【酸奶紫薯泥】

紫薯蒸熟后去皮切块,将紫薯块放入盆中,倒入一些蜂蜜,然后将紫薯压成泥,也可以根据个人口味放入一些坚果,将其拌匀

然后将紫薯泥团成自己喜欢的形状放入盘中,浇上酸奶,再放入一些坚果点赞一下即可


好吃又简单的酸奶紫薯泥就做好了,大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-01
首先,我们将紫薯上锅蒸熟,捣成泥与面粉揉成面团,醒发至两倍大,然后做成馒头的形状,上锅蒸15分钟左右即可,超级美味。
第2个回答  2021-01-01
可以做成紫薯馒头,准备好紫薯去皮上锅蒸熟压成泥,将其放入面粉中搅拌均匀,加入酵母发酵成面团,面团发酵成两倍大之后涂抹上香油继续揉,等待面团有弹性做成馒头即可
第3个回答  2021-01-01
紫薯粥和芝士焗紫薯。紫薯和大米一起放入锅中熬成粥即可。紫薯蒸熟后,压成泥,撒上芝士碎,放入烤箱烤20分钟即可。
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