在剧烈运动后，心跳很快的情况下一直屏住呼吸，会头晕，使心跳减慢，甚至骤停，这一点本人亲自尝试过。本人是一个运动爱好者，身体状况一直良好，平时喜欢坐着练习憋气，但每次都是憋到1分多不行了就松开气大口呼吸，经过反复练习后，我的肺活量也有了很大提升。最近买了个运动手环，随时监测心率，这就勾起了我的兴趣。我不断的测试在运动后心跳很快的情况下憋气，结果心率在15秒内从160降到了63，这令我有些吃惊，感觉自己貌似发现了一个运动后快速降心率的方法。几个月前我又尝试了一下，运动后180的心率，然后屏住呼吸大概20秒左右（由于平时总练习憋气不会感觉到很难受），然后心率就一直降，直至最后我看手环不显示心跳了了，也感觉自己砰砰的心跳突然在5秒内还没跳一下，我就感觉不对劲，松开了气，但是没有大口呼吸，而是慢慢呼吸，之后突然我就失去了意识，倒在了地上。幸亏身体素质好，过了大约5分钟我醒了，不知发生了什么，只是感觉头晕胸闷，脸上一块淤青，嘴唇破了个大口子（脸朝地摔的），感觉不到任何疼痛，只是麻麻的，然后我突然想起自己刚刚做了什么，十分后怕。果然不作死就不会死，我的作死经历希望能回答你的问题。
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