男生怎么通过锻炼的方法瘦脸和大腿小腿?

如题所述

经常按摩脸部周围,大腿的话,每天多做做蹲起,小腿的话多跑跑百米,用脚尖跑,上楼的时候也是用脚尖上,一步多上几个楼梯,跳着上。
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第1个回答  2013-12-21
锻炼都是费话,只要不怕走路,尽量走路上学,走路上班,走路去不远的地方,在不知不觉中就瘦了,有时为了赶时间,还会用跑的,别害怕在大街上跑,大街上全都是走路的,和等车的,就你一个人跑还不够你拉风的啊!
第2个回答  2013-12-21
长跑和快步走
第3个回答  2013-12-21
ONE TIME瘦脸霜
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