男生瘦大腿和瘦脸的方法

我没有太多时间，不想专门去做一些运动。要那种随时能做的，有空就做的一些窍门。不要太复杂
拜托我要的是方法不是产品~！！！还有我是男生。应该告诉我怎么样坐怎么样站才最有利于瘦大腿

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推荐答案 2011-07-20

多做抬腿运动就可以了，饮食方面多吃含钾的食物，香蕉，苹果，红豆，芹菜，紫菜海带，西红柿炒鸡蛋，不要吃太多含盐多的东西，然后可以在自己有空的时候就对自己腿部捏打按摩，至于瘦脸你就多做做脸部动作或嚼嚼无糖口香糖。祝您快乐

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第1个回答 2011-07-20

晚上睡觉前敲大腿100下，每天洗脸时用指尖按摩脸部。一定要坚持的哦！！！这样才会成功！！！

第2个回答 2011-07-20

经常揉大腿和脸部、本回答被提问者采纳

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男性怎么瘦脸部和大腿上的肉答：最简单有效的方法就是抬头！就是仰头，一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停3稍再放下，每天做40下。一周就会见到效果的～还有多多按摩脸部的骨头，可以用脸部按摩器（这个风险大）1、大腿内侧：猫猫用的最简单的方法就是做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数一二三四时缓慢下蹲...

男生怎么减掉脸上的赘肉答：1、正确咀嚼 咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。2、毛巾热敷脸 用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。3、喝蜂蜜水 蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功...

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男生怎么快速瘦脸,大腿,小腿,屁股,肚子?答：你说想瘦脸，大腿，小腿，屁股，肚子，那几乎就是全身了，我的建议是，1.买荷叶水喝，就是去普通药店都有卖，干荷叶，很便宜，泡水喝，饭前一小时喝，只能喝冲泡的第一次的水，然后换新的干荷叶，冲泡两次以上就没效果了 2.节制饭量 3.多运动，尽量是慢跑有氧运动，30分钟以上 4.干嘛非穿牛仔裤...

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