最近两天跑步跑到脚酸,如果每天还坚持跑,要不要紧呢?

如题所述

跑步时脚着地劲太大,这样跑下去脚腕也要疼的,需要减少跑步的时间,加上一些快走,脚着地时不要落下太猛,可以去请教一下周围搞体育的人士,他们会根据你的个人情况纠正你的跑步姿势,这样就好的快些
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第1个回答  2017-04-25
坚持几天就好了
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