一家益B420益生菌适合长期吃吗？

Question

一家益B420益生菌适合长期吃吗？

Answer 1

食品级的益生菌当然可以长期吃，无论是减肥还是调理肠道本来就需要一个周期的，长期吃才能看到效果。一家益B420益生菌每袋添加300亿活菌，B420的添加量也很高，3种美国进口菌株+3种益生元相互配合，可以更好的让益生菌发挥作用⌄长期吃能对肠道非常友好，听说管理体重也是一绝。

Answer 2

通常情况下，益生菌一般是不可以长期服用的，患者要及时改变自己的饮食和生活习惯。

1、益生菌具有调节肠道的作用，主要是通过调节肠道的菌群来治疗便秘、腹泻、胃肠功能紊乱等疾病；在医生指导下，适量服用益生菌可以帮助患者调节肠道，但是如果长期服用，反而可能会造成肠道菌群紊乱，时间久了还会导致肠道对益生菌过度依赖，所以益生菌一般是不可以长期服用的；

2、常见的益生菌药品有双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、乳酸菌素片等，建议在医生的指导下进行使用，避免发生不良反应；同时饮食应当食用清淡、易消化的食物，避免食用辛辣刺激生冷的食物，并且坚持锻炼，调动身体的自主修复能力。