益生菌不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌,都应该在医生指导下进行,不可擅自使用。
益生菌并非越多越好,因为肠道内的菌群总是需要维持平衡态,过多的益生菌会被排出体外。益生菌在肠道内的生存状况因人而异,不存在适用于所有人的万能益生菌。接受抗生素治疗后,服用益生菌不仅不能帮助恢复和改善肠道系统,还会造成肠道微生物系统混乱。
益生菌是对人体有益的细菌的总称,肠道内正常菌群内的益生菌可以合成很多B族维生素,分泌很多分泌型免疫球蛋白A,来调整肠道局部和全身免疫功能。
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扩展资料:
益生菌不能长期吃,否则对人体的危害较大。正常情况下,我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌,人的身体里也一样。每个人体内都有自己的益生菌,但如果自身肠道环境恶劣,自身的益生菌就会无法存活,这时候补充再多的益生菌也都无法存活。
补充益生菌好是要遵医嘱,要根据专科医生的指导下用药,不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌,那么就要注意不能长期吃一种,要在医生指导下合理更换。
当肠胃功用出现问题时。通常会致使肠道内菌群失调,如有利细菌减少,有害细菌增多,这个时分补偿益生菌,相当于直接补偿正常生理菌丛,克制致病菌,推进营养物质的消化、吸收,克制肠源性毒素的发作和吸收,抵达调整肠道内菌群失调的目的。
参考资料:/www.xinhuanet.com/politics/2018-09/18/c_1123444463.htm"target="_blank"title="益生菌再好,吃多了也不好新华网">益生菌再好,吃多了也不好新华网
益生菌不可以长期吃。益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用,适当补充益生菌能改善肠道内环境。但盲目长期吃益生菌会对健康带来负面影响,对人体构成潜在的危害。
科学研究表明,益生菌虽然是有益的,但却不是万能的,一般来说,益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者,口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌,但长期服用会对人体构成潜在的危害。
益生菌主要在以下情况下使用:
1、长期使用抗生素(需在医生指导下短期使用,不能长期滥用),不但杀死了致病菌,同时也杀死了与之同存的益生菌,所以需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。
2、因腹泻造成大量的益生菌丢失,致使肠道菌群失衡。此时需要补充益生菌,重新建立肠道菌群平衡。因肠道病变导致腹泻、真正需要补充益生菌的患者,最好在医生的指导下服用足剂量的药用益生菌,以免耽误病情。
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吃益生菌注意事项
1、服用益生菌一般在饭间,用不超过40℃的温水或牛奶送服,这样能在一定程度上减少胃酸对益生菌破坏起作用。与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同时服效果更好。
2、一些患者觉得“保健品没有副作用”,就擅自用益生菌保健品代替药品益生菌。其实,益生菌的功效是以“菌株”为准的,并非所有菌种益生菌都具有一样的功效。并且,保健品在剂量、吸收程度等方面和药品有着很大的不同,绝对不能用来治疗疾病。
3、有些腹泻患者还可能需要服用抗菌药、吸附剂等,不要将它们与益生菌同服。前者会杀伤益生菌,后者在吸附致病菌和有害物质的同时,也会带走益生菌,从而影响药效。
参考资料来源:人民网--益生菌并非多多益善 怎样正确补充益生菌
参考资料来源:人民网--益生菌,吃饭时服
本回答被网友采纳益生菌不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌,都应该在医生指导下进行,不可擅自使用。
益生菌并非越多越好,因为肠道内的菌群总是需要维持平衡态,过多的益生菌会被排出体外。益生菌在肠道内的生存状况因人而异,不存在适用于所有人的万能益生菌。接受抗生素治疗后,服用益生菌不仅不能帮助恢复和改善肠道系统,还会造成肠道微生物系统混乱。
益生菌是对人体有益的细菌的总称,肠道内正常菌群内的益生菌可以合成很多B族维生素,分泌很多分泌型免疫球蛋白A,来调整肠道局部和全身免疫功能。
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益生菌不能长期吃,否则对人体的危害较大。正常情况下,我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌,人的身体里也一样。每个人体内都有自己的益生菌,但如果自身肠道环境恶劣,自身的益生菌就会无法存活,这时候补充再多的益生菌也都无法存活。
补充益生菌好是要遵医嘱,要根据专科医生的指导下用药,不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌,那么就要注意不能长期吃一种,要在医生指导下合理更换。
当肠胃功用出现问题时。通常会致使肠道内菌群失调,如有利细菌减少,有害细菌增多,这个时分补偿益生菌,相当于直接补偿正常生理菌丛,克制致病菌,推进营养物质的消化、吸收,克制肠源性毒素的发作和吸收,抵达调整肠道内菌群失调的目的。
参考资料:益生菌再好,吃多了也不好 新华网