板栗和白萝卜煮排骨汤好处

如题所述

板栗和白萝卜煮排骨汤具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。

板栗萝卜排骨汤的做法

准备材料:排骨、白萝卜、板栗、黄酒、白醋、姜、料酒

步骤:

1、猪骨下锅之前洗净。


2、凉水下锅,水开以后再煮几分钟捞出冲洗干净。


3、洗干净的骨头放入砂锅内,加入3到4倍的水,约半锅多一点,因为萝卜水分是很多的,另外加适量料酒,几片生姜,大火烧开以后倒入一瓶盖左右的白醋,转小火。


4、萝卜洗净,不要去皮。


5、萝卜切成滚刀块。


6、骨头炖30分钟以后放入白萝卜和板栗继续炖30至40分钟,出锅前加盐调味就好了。


7、成品。


参考资料来源:百度百科-栗子排骨汤

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第1个回答  推荐于2017-09-24
板栗排骨汤,即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤。栗子为一种常见的干果,其味道香甜可口。栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而排骨除了蛋白质和维生素之外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,营养价值很高,还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

白萝卜排骨汤,清爽温和,适合各年龄段人群。从外观上看,不油不腻,汤色不厚不重,更适合当今从事久坐或者常在外应酬的人士。萝卜属温性,民间有“萝卜青菜保平安”的说法。当然,这道菜也非常适合女士食用,萝卜中含有较多的纤维,富含水分,宜于保健美容。 做法上,食料搭配简单。此外,民间还有“冬吃萝卜夏吃姜”的俗语,因此,在冬天食用此菜是非常滋补的。
第2个回答  2014-12-08
板栗排骨汤,即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤。栗子为一种常见的干果,其味道香甜可口。栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而排骨除了蛋白质和维生素之外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,营养价值很高,还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

白萝卜排骨汤,清爽温和,适合各年龄段人群。从外观上看,不油不腻,汤色不厚不重,更适合当今从事久坐或者常在外应酬的人士。萝卜属温性,民间有“萝卜青菜保平安”的说法。当然,这道菜也非常适合女士食用,萝卜中含有较多的纤维,富含水分,宜于保健美容。 做法上,食料搭配简单。此外,民间还有“冬吃萝卜夏吃姜”的俗语,因此,在冬天食用此菜是非常滋补的。请采纳,谢谢!本回答被网友采纳
第3个回答  2014-12-08
板栗性味甘温,有养胃健脾、强筋活血等功效。板栗和萝卜、玉米、排骨汤煲汤,味道甘甜香醇,又有食疗功效。非常不错的一道滋养靓汤哦!赶紧多喝点!
第4个回答  2020-11-13

教你一种板栗炖排骨汤做法,不仅美容养颜,还能保肝护肾抗衰老

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