æ¿æ æ骨汤çåæï¼
æ åæ骨汤ï¼å³ä»¥æ ååæ骨为主è¦ææç
²å¶ç汤ãæ å为ä¸ç§å¸¸è§çå¹²æï¼å
¶å³éé¦çå¯å£ãæ åä¸ä¸°å¯çä¸é¥±åèèªé
¸åç»´çç´ ãç¿ç©è´¨ï¼å
·æå
»èå¥è¾ï¼è¡¥è¾å¼ºçï¼æ´»è¡æ¢è¡çåæï¼æ¯æè¡°èã延年ç寿çæ»è¡¥ä½³åãèæ骨é¤äºèç½è´¨åç»´çç´ ä¹å¤ï¼è¿å«æ大é磷é
¸éã骨è¶åã骨ç²èç½çï¼è¥å
»ä»·å¼å¾é«ï¼è¿å
·ææ»é´å£®é³ãç精补è¡çåæã
æ åå«ä¸°å¯çæ·ç²ãç³ä»½ãèç½è´¨ãBæç»´çç´ çï¼èå®æå«çç»´çç´ Cæ¯çªèè¿é«ï¼ç¿ç©è´¨ä¹å¾å
¨é¢ãæ ååæ¥è¢«è®¤ä¸ºæè¡¥è¾å¥è¾ã强身壮骨ä¹æï¼å æ¤æâè¾ä¹æâçç¾åãæ¬èéåè年人é£ç¨ï¼ä½è¦æ³¨æçæ¯ï¼æ åçåé¾æ¶åï¼çé£åææ»æ°ï¼å æ¤ä¸æ¬¡ä¸å®å¤åï¼å¦å¤ç³å°¿ç
人åºå¿é£ï¼ä»¥å
å½±åè¡ç³ç稳å®ã
ããç¾é£åæï¼
ãã主æï¼æ骨ï¼10两ï¼ãç¦èï¼å两ï¼ãæ åï¼50å
ï¼
ããè°æï¼çï¼1/3汤åï¼ãé
±æ²¹ï¼1/2汤åï¼ãå§ï¼3çï¼
ããå¶ä½æ¹æ³ï¼
ãã1ãçæ åæ´ååæ¾å
¥å¨ç¿ä¸ï¼å ç²¾çå°è®¸ï¼ç¨å¼æ°´æµ¸æ²¡ï¼çä¸é
çï¼5åéåï¼ååºæ ååå¼ï¼æ ç®å³éæ å壳ä¸èµ·è±è½ï¼å»è¡£ã
ãã2ãå°ç¦è以åæ骨æ´åï¼åé¤å¤ä½çè¥è以å¤ç¨ã
ãã3ãç¨ç¦ç
²ç§æ»æ¸
æ°´ï¼ä¸çªæ骨ãç¦è以åæ åï¼å¼å¤§ç«å°æ±¤æ°´ç
²æ»çº¦åå°æ¶ï¼æ¹æç«ç
²çº¦1å°æ¶ã
ãã4ã汤ç
²å¥½åï¼å¯å°ç¦èãæ骨æåºååï¼ååå汤å
ï¼å 1/3汤åçï¼1/2汤åé
±æ²¹è°å³åï¼è£
ç¢å³å¯é£ç¨ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考