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体重是按照早上为准,还是晚上为准?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-10-15
体重按照早上为准,在早餐前测量体重更接近于真实体重值。
早晚体重不一样是很正常的现象,这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于真实体重值。
体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前还没有进食,这时测量体重是最接近于真实体重的。
而晚上测量体重,则因为体内滞留水分、存食多的关系,体重值偏重。
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其他回答
第1个回答 2014-09-13
一般都以早上为准,晚上的话,一天的进食较多,会有变化。
第2个回答 2014-09-13
当然是早上了,因为一晚没吃东西了,所以就是净重了
第3个回答 2014-09-13
早上一起床量最标准
追答
身高也是早上量比较准确
本回答被提问者采纳
第4个回答 2014-09-13
早晨吃饭后,晚上吃饭前。
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称重是以
早上
的
体重为准还是晚上体重为准
答:
1. 早上称体重更为准确
。2. 不建议每天称体重,以免造成不必要的压力。3. 每月固定三天早晨记录体重,以观察变化。4. 体重受多种因素影响,如体内水分和食物摄入量。5. 早上起床时,身体经过休息和恢复,水分排出较好,体重较轻。6. 晚上由于水分滞留,体重通常会比早上重。7. 对于容易水肿的人,第...
体重是按照早上为准,还是晚上为准?
答:
体重按照早上为准
,在早餐前测量体重更接近于真实体重值。早晚体重不一样是很正常的现象,这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于真实体重值。体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候,身体经过休息恢复,...
人的
体重
以
早上为准还是晚上
答:
血液当中也没有多余的水分,
所以早上的体重一般会比较的准确
。尤其是早上在排完大小便之后,体重更加接近自己真实的重量。晚上的体重和早上相比,一般会多出0.5到1.5千克。之所以会出现这种情况,主要是经过了一天的运动以及饮食之后,体内储存有大量的能量以及食物,因而会造成体重增加的现象出现。
称重是以
早上
的
体重为准还是晚上体重为准
答:
早上
刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前还没有进,因此早上起来体重会变轻。特别是对于一些容易水肿的人,经过一天的喝水、进食和活动
,晚上
有很多水分会滞留体内,这时体重就会高些;而第二天早上经过一夜的水分排除
,体重
会变轻很多。
为何早晚称的
体重
不一样呢?以哪个
为准
呢?
答:
一、以
早上为准
有人为了让自己再瘦一点,想尽各种各样的方法,但是为什么早上和
晚上
的
体重
不一样?其实影响体重的因素有很多,我们每天所吃的东西,还有所喝的水,第2天早上起来称称瘦了的原因是由于早上你没有进食,身体的其他指标都是比较稳定的,大部分人都说,其实早上的体重更加真实一些,因为在...
体重
一般是以
早上
称的
为准还是晚上?
答:
因为经过一天的进食
晚上
的体重总是会比早上大,最大差距会在2-3斤,如果你是个减肥人士并且习惯晚上称的话,建议你每天都以这个固定的时间称以作比较,不要再看早上的体重了,但是
还是早上
的体重最准因为这是你身体最干净时是你的净
体重,
也是一天之中最轻的体重,因为受一天的饮食进水的因素,再加...
每天的
体重是
以
早上
空腹
体重为准
吗
答:
每天的
体重是
以
早上
空腹
体重为准
:是的,以早上空腹体重为准
为什么有时候
早上
称
体重
的时候比较轻,而
晚上
却会很重?
答:
就像我们在医院体检也是以早上空腹的
体重为准
。一般经过一夜的代谢,我们的体重会轻1到3斤。在减肥期间,我们不用着急体重下降的慢,只要每天合理饮食加运动,记录每天早上的晨重,坚持下去肯定会减肥成功的。总之
,早上
比
晚上体重
轻是非常正常的现象,这是一个生活常识,当别人问起体重时,我们可以用早上...
运动减肥期间称的
体重
以哪个时间
为准?
答:
(1)始终选择同一台体重秤,(避免称与称之间的误差)(2 )穿着最好一致;(3 )尽量在
早晨
起床后称重,这是相对直接反应体重的时间。(4 )如果其他时间,尽量选择下次也这个时间。(5 )不要喝水后,和饭后称重。另外,减肥不是简单的减
体重,
更重要的是减脂肪,这才是真正的减肥。最好
是体
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