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请问体重是以早上的数字还是晚上为准
如题所述
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推荐答案 2020-02-24
我觉得是早上的为准、因为经过一晚的睡眠调整和肚子里的食物已分解、所以早上的准;晚上的时候刚吃饱,肚子里食物还没分解…所以晚上的没那么准
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什么时候称
体重
最准确
答:
1、早晨起床称体重最准确
因为早上我们刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前我们还没有进食,上完厕所,穿小内衣、赤足称重,此时的体重是比较准确的。2、早上称量的体重最轻,也最接近于真实体重。所以如果你在减肥,想要知道自己减肥的效果,那么每天早上做...
什么时间称
体重
最好?哪个时间点才是真实的体重?
答:
2. 早晨起床后是测量体重的最佳时间
,因为这是人体最标准的体重。建议在同一时间进行测量,以保持准确性。3. 对于减肥的人来说,体重秤上的数字至关重要,它能够提供动力,帮助人们坚持减肥。如果数字减少,会感到成就;如果数字增加,可能会失去信心。4. 称体重应在晨起后空腹,上完厕所回来进行。这是...
什么时间称
体重是
最准确的
答:
一天中早上的7点左右称体重是最准确的
。监控体重是我们掌握身体健康状况比较简单而且有效的方法,在一天之中,“称自己”的最佳时间是早上的7点左右,即起床应该做的第一件事。所以,专家建议我们应该把体重计放在床尾,早上起来不要吃饭和喝水,也不要穿多余的衣服,直接“上称”,这样测量出来的数字最...
为何早晚称的
体重
不一样呢?以哪个
为准
呢?
答:
一、
以早上为准
有人为了让自己再瘦一点,想尽各种各样的方法,但是为什么早上和
晚上的体重
不一样?其实影响体重的因素有很多,我们每天所吃的东西,还有所喝的水,第2天早上起来称称瘦了的原因是由于早上你没有进食,身体的其他指标都是比较稳定的,大部分人都说,其实
早上的体重
更加真实一些,因为在...
体重
一般
是以早上
称的
为准还是晚上
?
答:
我们每天都会称几次体重,然后就会发现在每一个时间段体重都会有所变化,而且
晚上
一般都比
早上的
体重大,其实不需要称那么多次,只要
以早上
称的
体重为准
就是ok的。我因为是个减肥户,所以称
体重是
个天天必备的活动,一开始的时候每天隔个几个小时都会称一下,然后发现体重一天之内总在反复变化,时间长...
想了解自己的真实
体重
,几点称体重比较准?
答:
正确答案
是早上
。因为
夜间
我们通常不会进食,经过七八小时睡眠,体内物质代谢大部分完成,加上早上排便的习惯,这时的
体重
较为准确,能更好地反映真实体重。需要注意的是,进食早餐后不宜立即称体重,因为这会导致测量结果与真实体重存在偏差。而
晚上
,由于体内仍含有较多未排出的水分,胃中食物未完全消化,...
人的
体重
在早中晚哪个时间段为标准
答:
人的
体重
在早上7点最为标准。在一天之中,“称自己”的最佳时间
是早上的
7点左右,即起床应该做的第一件事。所以,专家建议应该把体重计放在床尾,早上起来不要吃饭和喝水,也不要穿多余的衣服,直接“上称”,这样测量出来
的数字
最准确。
人的
体重
在早中晚哪个时间段为标准?
答:
早上
7点左右是称体的标准时间。在一天中,早上7点左右是称
体重
最准确的时间。早上起床后,尚未进食或饮水,也没有穿过多衣物,此时称体重可以得到最真实
的数字
。然而,并不需要每天称体重,否则可能无法看出明显的变化,并且会给正在减肥的人带来不必要的压力。每月选择固定的三天
早晨
记录体重即可。标准体重...
为何
早上
和
晚上的体重
相差很大?哪个时间段称体重比较标准?
答:
由于晚上睡觉期间很多人的新陈代谢能力是不相同的,所以有很多新陈代谢能力非常强的人在
早上
起来之后的体重和前一天
晚上的体重
会出现五到六斤的差异,所以这也是一个非常正常的事情。但是对于一些身体新陈代谢能力并不是非常强的人来说,晚上睡觉之前的体重和自己早上起来的
体重数值
并不会有很大的差异。如...
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