晚上跑步前适合吃什么，或者跑完步可以吃点什么。我的目的是减肥

如题所述

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第1个回答 2015-07-07

喝水追问

喝了，还是饿

追答

你多大啊？控制食欲吧

追问

19，嘿嘿

追答

7分饱加运动

第2个回答 2015-07-07

想减肥就别吃了啊追问

好饿呀

追答

那就喝个酸奶吧

追问

可以吗

追答

而且最好饭后45分钟之后再跑要不胃下垂

喝原味的没问题

追问

好，谢谢

追答

不客气祝减肥成功

第3个回答 2015-07-07

别吃追问

饿的受不了

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