这两天由于锻炼了，感觉小腿上长了点肌肉，怎么缓解啊？如题谢谢了

我这个人很懒的，平时不爱运动，身上的肉都是软软的！但这两天想减肥了！所以一定要运动！但才运动了两天，就感觉一个腿的小腿涨涨的，酸酸的，有点肌肉了，怎么样才能缓解一下呢？

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推荐答案 2014-04-20

涨涨的，酸酸的，是你肌肉才有反应。问题不大的。记得在运动完要做放松运动，压腿了。双手按摩之类的。都会有帮助，不仅肌肉不明显，而且线条会很不错的。

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第1个回答 2014-04-20

多给小腿按摩按摩~如果运动了、就要一直坚持下去！希望你减肥成功哦~！

第2个回答 2014-04-20

心里作用吧？两天就练出肌肉来闻所未闻啊！我健身快1年半了，肌肉也没多少。

第3个回答 2014-04-21

心里作用吧？两天就练出肌肉来闻所未闻啊！我健身快1年半了，肌肉也没多少。

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