我为什么经常自言自语

Question

特别是上学迟到的时候我就说你怎么整天去晚我就说我也不知道我这个是不是精神分裂症啊？

Answer 1

首先可以肯定
自言自语不是病，但是如果有
思维活动的插入
那就不好说了，详细请看以下介绍
。
针对你的情况，我看是没有问题的．比如你会想一些开心的事，自己笑出声来，这是种自己的调节，回忆有意义的快乐的事．
自言自语是心理放松的方式
心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，自言自语有利于身心健康。
“
由于自言自语常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，其实，每个人都可能出现自言自语的情况，现代心理学认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。”郑州福斯特咨询公司首席咨询师彭熠说。
每个人都有多重性格，当人们遇到棘手的问题、内心出现矛盾的时候，各种不同的性格之间就会展开斗争，也就是人们的思考过程。有些人的斗争是在内心进行的，也有人会不自觉地对自己说出来，这就是人们所说的自言自语。另外，当一个人专注于某一事情、完全沉浸在对这件事的思考之中时，就会不自觉地自言自语。
自言自语也应区别是正常的自言自语还是精神疾病。正常的人自言自语是由于思考问题所致，而长期精神压抑或抑郁的人是在精神恍惚的状态下，产生幻觉，在幻听中与实际不存在的人进行言语沟通。
专家认为，只要不是与幻觉有关的自言自语都是正常的。很好的自我交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当人们思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问题，那么从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就会减小。

Answer 2

自言自语，汉语成语，拼音是zì yán zì yǔ，指自己对自己说话。出自元·无名氏《桃花女》。

Answer 3

自言自语在很多人身上都存在，原因在于内在有不同的子人格，当这些子人格相互之间观点不一致时就会起冲突，内在就会有对话，有的人只是在脑海里，有的人会说出来，这都是有的。就此不能说就是精神分裂，精神分裂还有其他的判断依据，比如对自己的状况不能自知，看到、听到实际上不存在的东西、声音等。本回答被提问者采纳

Answer 4

不是精神分裂，不要乱想，是你很孤独，想和自己对话。